Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Minfullness under julen

En Mindfullness Jul 🌲

Återfå balansen och livsenergin i sin kropp, hälsa och välmående.
Under december bjuder jag på pilates och meditation online kostnadsfritt 🎄
Max 8 deltagare per gång.
Boka din plats via länken!
Behöver du en behandling ?
Muskelspänningar, huvudvärk, smärta,
inflammationer , magproblem eller långvarig utmattning är några av dom symtom många av oss lever med och känner oss begränsade i.
Genom olika kroppsbehandlingar , energibalansering, healing och vägledning kan jag hjälpa dig bli fri dessa.
Kroppen, själen & sinnet
Med en personligt framtagen metod byggt på en rad olika grundutbildningar och kurser möter jag din kropp & själ. Jag lyssnar in och möter dom behoven du har i din kropp just nu.
Smärtor, trötthet, svagheter och obalanser som ständigt gör sig påminda avlägsnar jag med hjälp av massage, koppning, triggipunktsbehandling, healing och samtal.
Varje behandling är anpassad och unik efter just din kropp och behov. Vad jag använder för metod till dig vet jag först när jag lyssnat, känt in och tittat på din kropp.
Välkommen att boka in din julklapp 🤶🏻
Bilden kan innehålla: text där det står ”FRIHETSHÄLSAN VILL GE DIG EN VARMANDE STUND DECEMBER KAMPANJ 380 -380kr- kr ORD 1-23 Dec Massage&Healing Massage& Paket Boka din stund! Begränsat med platser med hänsyn αν Covid-19”

Min bakgrund hur den ser ut!

Min både långa och brokiga bakgrund inom hälsovården och friskvården har i dag gett mig en drivkraft och passion att vara ett stöd på livets väg.

Att nå sin personliga framgång & utveckling.

En Frihetshälsa för mig handlar om att få leva med en frihet i sin själ, kropp och sinne. Tillsammans med en sund hälsa för alla dessa tre kan vi skapa en stadiga och stabil balans i vårat liv

Sunda tankar, känslor och val för våran fysiska kropp.
Trots våran medvetenhet om sunda val upplever vi allt för ofta att något saknas inom oss.
Stöttning, support och naturens resurser, både återskapar och bibehåller en inre balans.
Att agera och engagera är nyckeln till både framgång och förändring.
Jag vägleder dig med mod, klarhet och närvaro .
Bilden kan innehålla: 1 person, sitter, text där det står ”RELAX AND UNWIND. PUERT Enjoy your tine Smile and be be happy”

Människans själ

Kroppen, själen & sinnet

Med en personligt framtagen metod byggt på en rad olika grundutbildningar och kurser möter jag din kropp, din själ. Jag lyssnar in och möter dom behoven du har i din kropp just nu.
Smärtor, trötthet, svagheter och obalanser som ständigt gör sig påminda avlägsnar jag med hjälp av massage, koppning, triggipunktsbehandling och konsultation.
Varje behandling är anpassad och unik efter just din kropp och behov. Vad jag använder för metod till dig vet jag först när jag lyssnat, känt in och tittat på din kropp.
Bilden kan innehålla: Malin Maria Blomquist, sitter, växt, tabell, träd och utomhus

Man ska inte knuffas!

Knuffa inte,
Jag måste få gå trapporna själv.
Vill du gå fortare med andra raster,
så är det okej.
Knuffa inte!
Jag måste stå här ett tag,
– Vila, fundera, gråta, skratta.
– Backa och få sätte ner foten igen på
föregående steg – känna sig extra för
innan jag är redo att gå vidare.
Knuffa inte!
Det är så ont att snubbla.
Jag gör det ändå , men då är det på
mitt sätt – det känns säkrare för mig.
Inte tro att trappan är lättare att gå
eftersom du vet vad nästa steg kallas.
Men det är trevligt att du vinkar.
Det känns tryggt att ha dig med mig,
för jag letar efter någon att hålla i.
Trevligt att ha någon bakom ryggen,
någon som känner trapporna.
Det är svårt att gå ensam,
trevligt att ha dig där, men knuffa inte! –
Jag kommer i min egen tempo.
Det är trevligt att se att andra har kommit upp.
Jag är på väg,
men ha tålamod med mig!
Bilden kan innehålla: en eller flera personer, hav, strand, himmel, utomhus och natur

Vad innebär kärlek?

Kärlek är att låta sig bjudas in till människors passioner och drömmar även om det inte är just det man själv har ett ❤️ för .

Kyla, höjder och fart är inte det jag älskar mest i livet men min älskade man gör det.
Varför inte följa med och se vad jag själv kan hitta i denna värld av alptoppar☺️
Det tog ett ex antal år innan jag släppte taget och följde med. Det finns något magiskt att hämta även här. Utan honom hade jag inte fått uppleva det 🙏🏼
Öppenhet, kärlek och tillit är det som för oss samman i relationer , både nya och gamla.
Vi får väl se var det bär av nästa gång vi lämnar Sverige .

Därför är Pilates bra!

Pilates är en träningsform som syftar till att stärka våran hållning, öka våran kroppsmedvetenheten och lägger ett stort fokus på att få igång bra energi i ryggen.

Vårat nervsystem och ryggrad har en central del i våran hälsa och vitalitet.
Mina pilatesklasser går ut på att återfå den naturliga hållningen i kroppen samt uppnå optimal styrka, smidighet, balans och uthållighet.
Balans mellan styrka och rörlighet, men även balans mellan det kroppsliga och det själsliga.
Är det här något du känner att du skulle behöva är du välkommen att delta på min kostnadsfria söndagsklass kl 11.00 online .
Klassen passar alla, det krävs inga förkunskaper eller utrustning. Du behöver inte ens åka hemifrån.
Jag har 25 platser, så är du intresserad att delta ber jag dig att kontakta mig så ska du få en bokningslänk.
Välkommen 🙏🏼
/ Malin
Till startsidan