Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Därför är Pilates bra!

Pilates är en träningsform som syftar till att stärka våran hållning, öka våran kroppsmedvetenheten och lägger ett stort fokus på att få igång bra energi i ryggen.

Vårat nervsystem och ryggrad har en central del i våran hälsa och vitalitet.
Mina pilatesklasser går ut på att återfå den naturliga hållningen i kroppen samt uppnå optimal styrka, smidighet, balans och uthållighet.
Balans mellan styrka och rörlighet, men även balans mellan det kroppsliga och det själsliga.
Är det här något du känner att du skulle behöva är du välkommen att delta på min kostnadsfria söndagsklass kl 11.00 online .
Klassen passar alla, det krävs inga förkunskaper eller utrustning. Du behöver inte ens åka hemifrån.
Jag har 25 platser, så är du intresserad att delta ber jag dig att kontakta mig så ska du få en bokningslänk.
Välkommen 🙏🏼
/ Malin

Lämna ett svar

Till startsidan