Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Frihet med körkort

Frihet med körkort

Sponsarat inlägg i samarbete med Trafiko.se

Ta ditt körkort på ett enkelt sätt

körkort
Frihet är att vara obegränsad

Då var tiden inne för min 18 åriga dotter att ta sitt körkort och börja både övningsköra och läsa teori.

Det visade sig att det fanns alternativ idag som var bra mycket lättare och roliga än vad som fanns på min tid.

När jag började googla runt lite och undersöka vilka alternativ det fanns så hittade jag framförallt en körskola som hade några helt nya och annorlunda alternativ.

Allt på samma ställe

Dom erbjuder ett enkelt sätt att ta sitt körkort på genom att erbjuda körkortsteori, övningskörning, en personlig körkortsplanD och dessutom möjlighet att ta mig igenom teorin på mina egna villkor.

All former av körkortsfrågor  från 2021 som  följer Transportstyrelsens kursplan är framtagna så att du ska klara teoriprovet.

Övningskör hemifrån

Jag tycker verkligen att den här bilskolor Trafiko  har skapat väldigt bra möjligheter, priser och förmåner för människor att ta sitt körkort på. Inte bara att den håller handledakurser med handplockade lärare runt om i Sverige, dessutom har dom en digital plattform där du kan övningaköra hemifrån med alla körmoment som du ska träna på inför uppkörningen, vilket innebär att du kan övningsköra med bilskolan utan att behöva betala för körlektionen.

Det här tänker jag är jätte bra för dom som inte har möjlighet att övningsköra så mycket hemma, det blir mer övning med mindre kostnad.

Bokning

Bokning av kurser gör man enkelt direkt i mobilen och när man dessutom gått någon av deras kurser får man tillgång till plattformen och deras videobibliotek med körövningar, tester och prov som du behöver öva på, och den får du helt gratis.

Trafiko sticker ut

Det som jag verkligen tycker sticker ut med Trafiko är att du får möjlighet till en personlig körkortsplan  och att du faktiskt kan övningsköra hemifrån genom deras plattform och på så vis spara pengar.

Det är en sak till jag gillar med Trafiko och det är att dom nu har skapat ett roligare sätt att ta sig igenom teoriboken.

För det är väl något vi alla som har tagit körkort kan vara överrens om, att det är riktigt tungt att läsa sig igenom trafikboken, men det behöver det inte vara längre för  nu finns den faktiskt som ljudbok.

Genom trafiko blir alla dina körkortsfrågor lätt besvarade, roligare att lära in och  inlärningen och mycket mer praktiska att ha ställa och få svar.

Med Trafiko blir vägen till ditt körkort både flexiblare, roligare och billigare.

 

Det var då jag bestämde mig

Det var då jag bestämde mig

personlig utvecklingVänner , kära vänner

 

Vad gör man när man står där gång på gång med sin saliga känsla och övertygelse om att man är omhändertagen, älskad och här på jorden av en anledning .

När man vet allt , upplevt det gudomliga och är så fridfull i själen som man aldrig tidigare blivit.

Men gång på gång kastas in i sår , insikter, rädslor som man tror sig klarat av men bara möter än djupare och djupare och med det tuffare och tuffare. 

Jag känner just nu mig desperat nästan , uppgiven .

Jag vill bara skrika att jag inte orkar mer, och att jag vill bara ge upp . Jag kommer inte igenom den här sista biten som är så viktig men greppet släpper inte. Det är som någon jäkla kramp .

Gamla mönster och gamla mönster som gång på gång kommer tillbaka så fort rädslan kommer.

 Denna pendling mellan total tillit och närvaro till inre kaos och förvirring som för bort mig och lurar in mig. 

Vad är det jag saknar? Just nu känner jag mig så maktlös, så stark men ändå så svag.

Jag är ingenting just nu och det är den värsta känsla jag vet. Den har följt mig hela livet och jag har gjort allt för att slippa den. Men nu kan jag inte göra ett dugg . Det finns en sak bara och det är att döva den, fly den, och jag avskyr den vägen men tar den ändå för jag vet inget annat .

Den var den jag hittade när jag från första början fick dessa känslor och inget annat kunde göra. Det är som en autopilot och jag vet inte hur jag ska få stopp på den, som att bandet har backat tillbaka dit allt startade.

Hur gör man då?

Ja det var i samma sekund som jag läste denna gamla texten av mig själv jag insåg att mitt uppvaknande faktiskt då hade startat, och det var för 11 år sedan,  men då förstod jag inte det .Det enda jag då visste var att jag hade kommit till den punkten då allt jag strävat emot för att bli lycklig , fullständig och hel va uppnått, och då pratar jag om allt det där yttre som att skaffa barn, utbildning, karriär, jobb, hus mm. Men jag kände mig långt ifrån fullständig, hel och tillfreds.

 

Jag hade precis fått mitt andra barn

Under 4 år hade mina tankar dagligen handlat om att bli gravid och få det där andra barnet som skulle göra mig så lycklig och fullständig. Men när dagen kom och barnet var fött så kände jag allt annat än det.

Jag hade inget jobb, inget att göra, inget som längre gav mig bekräftelse, inget att prestera , inget att lägga mina tankar och energi på.

Jag kände mig fast i ett fängelse, tatalt beroende av min mans inkomst och inget som jag själv kunde medföra. Vilket gav mig enorm ångest , panik och djup depression .

Där och då gick jag in i djup sorg , tomhet, uppgivenhet och började i panik söka efter något som kunde ersätta, fylla och döva allt.

Jag började träna ännu mer, baka, laga mat, göra det ena avancerade receptet efter det andra, städa, promenera , ja allt man kan tänka sig. Jag hade fullspikat schema från det jag vakna till sena kvällen, allt för att slippa mitt värdelösa jag.

Men inget räckte , jag fyllda bara på mer och mer varje dag .

personlig utveckling

Tills jag en dag låg där avmagrad , utslagen, utmattad, förtvivlad och helt utan kontroll, jag ville inte dö men jag ville inte leva så längre .

Jag tjänade inga pengar , hade tappat all självförtroende, mitt företag hade jag inte längre, mina kunder var borta och jag varken ville eller orkade prata eller möta någon. Jag ville bara fly livet för att slippa känna, se och möta allt som jag hade misslyckat med och förstört. Allt jag hade drömt om, byggt upp och planerat var borta, och jag kände mig som ett skämt och en bluff. 

 

Det enda jag hörde just då var den lilla rösten som någonstans inom mig som viskade eller snarare pep fram att det finns ett annat liv för dig Malin .. det finns något bättre, och det var just den rösten som fick mig att på något vis vända blicken och sakta börja gå åt det hållet rösten ledde mig . 

Det här var tiden då jag inte var mitt bästa jag

Det gick några år med hårt arbete , men så kom jag till ytterligare en slutpunkt för ett par år sedan då  jag insåg att jag satt i samma situation igen, inget jobb, ingen inkomst, dåligt självförtroende och självkänsla och helt beroende av min man. Kände att jag hade gjort allt jag kunde för att förbättra min livssituation men någonstans satt jag fast i mig själv. 

Jag hade dock gjort mig av med alla tvångstankar, prestationskrav och dåliga mönster, vilket å ena sidan var skönt men å andra sidan blev synen av mig själv långt i från vacker. Jag stod inför det faktumet att jag inte hade något alls som jag var bra på eller fyllde mina dagar med, det enda jag hade var den där hemska känslan, ångesten och längtan att fly undan. För det var så jag alltid gjort under mitt liv för att hantera situationer. 

Det kändes som att jag var tillbaka i tiden och stod på ruta ett igen.

Men det var då jag bestämde mig på riktigt att bryta igenom helt och bli den bästa versionen av mig själv.

Jag bröt totalt med mitt förflutna JAG och började min vandring på en helt ny väg.

Vilket resulterade till den jag är i dag och det livet jag idag har.

Fantastiskt och bara så spännande.

Skulle du vara intresserad av att läsa mer om just den här resan jag gjorde så kan du göra det i min bok som precis kom ut.

Den kan du beställa här.

 

Meditation

Idag ska jag berätta om den riktiga Lockdown som är i ditt huvud.

Meditation
Genom meditation blir du centrerad.


Visste du att du har över 60 000 tankar i ditt huvud varje dag och att över 70 % av dom ofta är negativa, kritiska och dömande om dig själv och världen omring dig. 

 

En sak som jag har upptäck under min personliga resa jag varit i under de senaste 15 åren är att den riktiga lockdownen är inne i ditt huvud.

Jag förstod när jag …

För många år sedan sattes in på sluten vård för att jag hade tappat kotrollen över min tillvaro så pass att jag slutade äta och tränade dygnet runt.
Jag kan bara säga att det finns inget i världen som kan förbereda dig på hur det är att bli satt på en avdelning där allt är övervakat, du får inte bestämma hur du ska sitta, borsta tänderna , äta eller vara.

Känslan när dom låser dörrarna för dig ut till resten av världen.
Det var ensamt, skrämmande, smärtsamt och läskigt, och i samma sekund som min man gick ut från dom dörrarna förstod jag att jag hade förlorat min frihet.

Med tiden förstod jag

Men en sak hände med mig under min tid där inne, för det var just när jag satt där inne som jag insåg att det riktiga fängelset var det som satt inne i mitt huvud. 

Det var mina tankar jag tänkte, mina historier jag sa till mig själv, och med den insikten kom jag att börja förändra mitt liv under kommande år och med det också vände om allting.

Vad jag dessutom har upptäckt efter hundratal coachningar är att det riktiga fängelset är fängelset av varseblivning,varseblivningen jag  är dom vi skapar i vårat huvud, dvs historierna du säger till dig själv.

Livsdom

Jag har mött fler människor som aldrig har varit instängda men de gör sig en livsdom med alla negativa tankar och  trossystem  de har genom att de dömmer sig själva och håller sig själva tillbaka för ett riktigt lyckligt liv.

Riktiga lockdownen

Den riktiga lockdown är som jag säger de du har i ditt huvud och det ända sättet att mästra det enligt min erfarenhet är genom meditation.

 

Monkey Mind

Inom buddist kallar man det Monkey mind, alla dom där tankarna som konstant far runt och berättar en massa saker för dig, om dig och ger dig just dom där galna beteendena.   Och vad man gör i en meditation är att lugna ditt monkey mind.

Jag vill med den här historien uppmuntra dig att börja meditera, det är det enda du behöver göra just nu.
Om din mentala hälsa är negattiv så är tiden inne nu att förbätra den och meditation är det bästa verktyget.

Det enda du behöver göra är att blunda ochbfokusra på ditt andetag.

Känn hur luften renar dina tankar.

Självklart är det inte lätt att möta sig själv och alla negativa tankar om dig själv men ju mer du möter det och ser det desto mindre tar dom dig.

Om du tränar din meditation varje dag i 30  dagar kommer det att förändra ditt tillstånd.

 

Powerful Women

Powerful Women

Powerful Women

powerful women
Du är din egen ledare

 

Har du någonsin balanserat varenda sekund av ett dygn som om det vore det mest värdefulla?

Jag önskade att jag gjorde det, men så var det inte.

Snart är sen och nu finns inte. Det går i 110

”Fast det är ju mitt val”?

Det var så här det var för mig när jag förstod att mina superkrafter började ta slut och kände att min kropp och tankar mer plågade mig än stärkte mig.

Det här kan vara något för just dig super starka kvinna!

Nyttig kost och träning med ouppnåeliga mål, och en malande känsla av att aldrig vara nöjd och tillräcklig .

Det gick till och med så långt att jag insåg att jag faktiskt hade börjat utveckla en form av ätstörning som visade sig vara ortorexi och som sen övergick till både anorexi och bulimi.

Allt handlade egentligen bara om att kunna hålla alla mina bitar i det inre och yttre livet på plats.

 

Har du tänkt på hur skönt det skulle vara att få berätta för någon om dessa tankar och känslor?

Tänk dig att få mötas upp av ett tryggt och säkert omhändertagande när smärtan, rädslan, oron & frågorna är dyker fram och plågar dig som mest. Min upplevelse då jag befann mig i just det här stadiet i mitt liv var att jag just saknade den möjligheten. Vilket idag är anledningen till att jag både skrivit en bok, driver olika kanaler online och har min coachnign och vägledning just online.

Med min förståelse och personliga erfarenhet vill jag göra det möjligt för dig att både utvecklas & ta ansvar för ditt egna psykiska välmående.

Jag fick alla mina till synes motstridiga krafter i balans . genom vägledning, guidning och helt nya verktyg som jag aldrig tidigare använt. Men framförallt handlade det om att se mig själv som en “Powerful Women”som ville lyfta fram mig själv som kvinna. 

Tillsammans med fantastiska lärare fick jag:

  • Ta mig hem till mig själv
  • Komma närmre min kärna
  • Framåt i min personliga livsuppgift
  • Stiga uppåt i min kraft 
  • Lysa  i min skönhet
  • Bli ett med mig själv

 

Jag fick lära mig att stå i min kraft, röra mig med power och tala utifrån min visdom och kärlek som jag  har fått och bär på. Det blev en resa in i mig själv och till mig själv som till slut slutade just här där jag är idag.

Mer lyckligare, framgångsrikare, häslosammare, balanserad och starkare än någonsin, med sådan tacksamhet för mitt liv och allt jag både har fått varit med om men också är med om varje dag.

Jag tackar min kropp idag dagligen för all den glädje och lycka den ger mig i mitt liv.

powerful
En bok om förståelse

I dag både berättar jag, lär ut, guidar och coachar andra i dom verktygen som läkte mig och fick mig att vända om mitt liv.

 

Hitta din superkraft

Skulle du vilja leva hälsosamt utan att känna dig jagad och otillräcklig?

livsstilsutveckling
Det är du som är designern.

2020 är året då ditt välmående står i fokus, du hittar din balans, superkrafter, flow och nya väg.

Det är ett nytt år med nya möjligheter, ett år som faktiskt är bortom stress, press och prestation. Det här är faktiskt ett år som börjar perfekt för dig som vill ta dig an dig själv och ge dig tiden att utvecklas.

Men att förändra och utveckla går inte på en dag, det tar som du säkert vet tid och det behövs både tålamod, tro och vilja, men framförallt en egen inre drivkraft.

Jag har gått igenom många perioder av utveckling

Jag har genomgått många perioder av utveckling och förändring i min livsstil under mina år och på vägen har jag lärt mig vad som funkat bäst och varit mest hållbart och långsiktigt.

Så är du också en av många som söker utveckling och förändring i din livsstil och hälsa så är det här inlägget något för dig. Oavsett om du söker en större eller mindre förändring.

livsstilsutveckling
Jag hjälper dig med verktygen.

En vägvisare till din superkraft

Jag brinner verkligen för att DU ska kunna hitta din inre glädje, och känna dig nöjd i din livsstil och hälsa.

Här får du chansen att forma just din egna personliga hälsa och livsstil.

Du kommer att få ledtrådar, redskap och insikter, som kommer att göra dig självmedveten och starkare i din tillit till dig själv, din vilja och dina behov.

Vill du hitta kraft och balans i livet?

livsstilsutveckling
Ett liv med både frihet och hälsa.

Jag hjälper dig.

5 ovärderliga inspirationstips till din livsstilsutveckling

 

Frizon från dina egna  krav och prestationer 

 

pilatesyoga
Ta tillbaka din balans och kraft.

 

Att sakna inre frihet och kontakt med sig själv.

Har träningen för dig varit din nyckel till att finna avkoppling, tid för reflektion, mental återhämtning och egen tid, och kan du känna att din vardag med alla träningspass, nyttig kost, arbete och att vara hälsosam istället blivit en press, stress och ett krav som inte längre ger dig energi och livskavlité utan snarare en känsla av obalans?

Dina träningspass har förlorat den sköna känslan  och istället blivit en mental påfrestning som både tröttar ut dig och gör dig irriterad, fysiskt trött och utmattad.

Känner du igen dig?

Om något av det jag har skrivit passar in på dig precis som det gjorde för mig för några år sedan vill jag uppmana dig om att sätta dig ner en stund och ta dig en riktig funderare på vad det är du egentligen fyller ditt liv med. Jag kan inget annat än säga dig att det du behöver göra för att få ett slut på det hela är att hitta en ny väg till sinnesro, en väg som förenar din kropp, själ och sinne utan att det ligger en prestation, ett krav eller påfrestning bakom.

Att möta sig själv

Att möta dig själv är det första steget, och meditation är grunden till all inre kraft, balans, medvetenhet och rehabilitering. Men då kanske du genast tänker att du klarar inte av att både sitta stilla och dessutom vara tyst. Men då ska jag direkt avbryta dig i den tanken och meddela dig den fina nyheten att en meditation kan vara aktiv. 

Den här metoden av helande och stärkande självhjälp jag pratar om kallas Pilatesyogans och är en meditativ träningsform som kombinerar frigörande rörelser, meditationen och mindfullness.

Pilatesyoga
Tacksamhet
Pilatesyoga
Fokus

Syftet

Syftet med Pilatesyoga  är att finna en balans mellan träning, prestation, vila och återhämtning, det är ett holistiskt verktyg jag dagligen använder själv men också lär ut till andra som önskar få ett liv med både hälsa och frihet.

Vad är det unika med Pilatesyoga

Med yogans visdom, pilatesträningens ”art of control”, blir det ett verktyg för ett naturligt och hållbart läkande och växande både fysikskt, mentalt och själsligt, där du stärker, helar och balansera din själsliga, mentala och fysiska hälsa.

Pilatesyoga passar dig som; 

Pilatesyoga
Medvetenhet

 

  • Finner det svårt att enbart i stillhet lyssna inåt och höra dina tankar och känslor.
  • Som lättare kommer i kontakt med dina känslor när du är i rörelse.
  • Som finner rörelse som en öppning och nyckel till ditt hjärta.
  • Som i mångt och mycket har träning som ett redskap för inre frid och harmoni.
  • Som känner att du har motstånd till fysisk aktivitet och upplever det både jobbigt och obehagligt att röra på dig eller vara i grupp.
  • Som har en nedsatt fysisk förmåga som begränsar dig mer än vad som behövs.
  • Som vill hitta tillbaka till din kropp.

Upptäck det vackra i det enkla

Sponsrad inlägg i samarbete med Topformula.se

Hämta andan med Topformula!

kaffe online
En osötad ekologisk rödbetsjuice helt utan tillsatser.

Topformula är en fabrik som gör skillnad och skiljer sig från andra.

Njut av det goda, sköna och vackra i livet och låt dig dagligen fyllas med superfood som ger dig ny energi och livskvalité.

Ett tillskott kan ibland vara nyckeln till både en piggare kropp, klarare sinne och gladare känslor. Genom topformulas svensktillverkade hälsokost kan du hjälpa dig själv att bevara din inre balans på ett smidigt och hållbart sätt. 

Frihetshälsa är ett liv i balans

hälsotillskott
Traditionellt växtbaserade läkemedel vid förkylning.

Frihetshälsa är ett signum för att leva i frihet med och i sin kropp, själ och sinne och likaså är företaget Topformula och deras otroligt prisvärda produkter som du lätt kan beställa hem från nätet utan frakt.

Det här är företaget där kropp, själ och sinne får mötas i ett helande, uppbyggande och bevarande, med möjlighet till att uppnå ett välmående på ett sätt som strävar mot det naturliga, enkla, grundläggande och rena. 

When we loose power, we loose power

Vi alla vill känna oss bra på insidan, hålla oss hälsosamma och vara ledaren i vårat egna liv och en viktig faktor till den balansen är näring. Genom att lära dig om hur din kropp fungerar och behöver kan du bli ledaren i ditt liv och styra mot dina drömmar och frihetshälsa. Men det kräver så klart en investering från dig, och det är att du tar hand om dig själv och ger dig själv den kärlek, omsorg och hälsa som ni kropp behöver.

Genom att ta hand om oss själva, ge oss kärlek och omsorgen vi behöver kan vi blomstra och bli både starkare och mer harmoniska till det som händer omkring oss.

En god kost handlar om att ge sig själv kärlek

Vikten av en näringskost handlar inte i första had om vårat utseende och kroppsform som  utan jag skulle vilja säga att det är en av de grundläggande vägarna till ett liv med mindre smärta, motstånd, utmattning och nedstämdhet.

Vi kan faktiskt läka oss själva i både själen, kroppen och sinnet med hjälp av rätt näring

Som Holistisk Hälsocoach

Mitt jobb som holistisks coach handlar till stor del om att ge dig möjlighet att hitta hem till den bästa versionen av dig själv och samtidigt lära dig bli mer medveten om dina behov och önskningar.

Genom den medvetenheten och kunskapen kan du på ett lättare sätt hitta dina vägar, verktyg och produkter som din hälsa och livskvalité behöver för att bli både mer balanserad, hållbar och långsiktig.

Rekommendation

Som den YogaRunner jag är med en kost som till 98 % är vegetarisk rekommendera jag tillskotten som Topformula har för både veganer (Topformula Vegan) och idrottare ( Topformula Sport).

Just nu kan både D-vitamin och Omega-3 vara tillskott som boostar vårat system, vilket Topformula har riktigt fömånliga priser på.

Besök gärna Topformulas hemsida för att hitta just det tillskottet som du behöver i dagsläget, och skulle du behöva tips och råd kan du alltid kontakta mig för konsultation.

kaffe online

kaffe online
Perfekt för det mörkare halvåret.

Frihetshälsa vid poolen

Sponsrad inlägg i samarbete med poolgiganten.se

Poolen som förbättrar livskvalitén

När jag tänker på pool så får jag direkt upp frihet och hälsa, två ord som symboliserar livskvalité.

pool
Jag börjar min morgon tillsammans med mig själv.

Frihet är när jag kan röra mig fritt utan begränsingar och hälsa är när jag har balans mellan min kropp, själ och sinne. Med en pool öppnas en stor värld av möjligheter upp för precis alla, stora som små, sjuka som friska, gamla som unga och aktivia som inaktiva.

Ett aktivt liv ger oss både hälsa och frihet

Vi kan börja med alla barn som på ett naturligt sätt får in vardagsrörelse och motion genom sin lek i vattnet, och alla äldre som på ett mycket lättare sätt kan röra på sig, smörja sina leder och på så vis förbättrar sin motorik, och tänk på alla rörelsebegränsade männniskor som bär på någon form av skada t.ex.

Men frihet och hälsa handlar inte bara om träning och motion utan det är lika mycket inre harmoni och lugn vilket vi vet att vattnets inverkan har på oss.

Ta med din meditaion till poolen och låt dig omslutas av vattnets stillhet när du kliver ner och låter din kropp helt avslappnat och tyngdlös får flyta runt.

pool
Yoga vid poolen.

Tänk att starta varje morgon med en simtur i poolen

Det är när inte havet kan omsluta dig med sin sköna bris och möjligheten till den där efterlängtad resa ställdes in som du skattade dig lycklig över att du har en pool utanför fönstret.

För tänk dig känslan av att vakna varje morgon med utsikten mot ett blågrönt vatten som glittrar och bjuder in till en lugn och skön simtur, en pool för mig som önskar både mer  livskvalité , hälsa , lyx och frihet i livet.

Som holistisk hälsocoach vill jag påstå pool är livsinvestering

Holistisk betyder helhet och holistisk hälsa handlar om att se helheten i din hälsa och en pool är ett holistiskt redskap på så vis att den ger dig möjlighet till  både träning , meditation , mindfullness , glädje och njutning Den gör det helt enkelt möjligt för dig att leva ett mer hälsosamt liv på alla plan.

Pool
Mindfullness när den är som bäst.

Upplev Powerful Days med en pool i hemmet .

Under mina år då jag bodde i Thailand och hade en pool avslutade jag alltid min morgonlöpning och yoga med en simtur i poolen. Det var alltid lika avkopplande och meditativt att med mjuka rörelser glida runt och vara totalt omsluten av vatten.

Idag bor jag i ett hus i Sverige med en stor tomt som har alla möjligheter till att få en pool som vän, och ja mina vänner , tankarna och planerna lutar faktiskt mot att bygga en pool för hela familjen att avnjuta härliga dagar vid. Allt i från en tidig morgon till en sen ljumen sommarkväll medan grillen står på och musiken spelas från högtalarna inifrån vardagsrummet.

pool
Glädje, lek, skratt och äventyr i poolen.

Så vad väntar vi på?

Låt 2021 bli året då vi tar semestern och all-inklusive hotellet hem till våran egen trädgård, för om inte vi kan åka i väg och bada låt då poolen stället få komma hem till oss och förgylla våra dagar med både familj och vänner . Låt oss frigöra våra begränsningar och öppna upp för ett nytt exotiskt liv där bara fantasin kan sätta gränser .

Låt 2021 bli året då Corona inte tog i från oss livets goda med livskvalité och njutning.

 

Att inte få vara värd nog att leva…

När den psykiska ohälsan tar över

 Men att inte vara värd nog att få njuta av livet och att inte få leva det fullt ut som jag vill leva det gör så ont.

Varje dag vill jag  gömma mitt värdelösa jag och det gör jag när jag är duktig och kan bevisa för mig själv att det inte var totalt meningslöst att jag kom till världen. För den ständiga frågan som maler inom mig 24 timmar om dygnet är just den, varför finns jag och vad gör jag här? 

Mina tankar matar mig dagligen med krav som säger att ju mer du gör Malin och desto svårare det är, desto större värde har du.

För det ingen annan klara, klarar jag, det ingen annan orkar, orkar jag, det ingen annan hinner, hinner jag.

Men det finns en sak jag inte klarar av…

Och det är att bara vara jag, för jag vågar inte utan  istället kämpar jag för att synas och finnas.

Jag kan allt, säg inget annat!

Snälla du säg inte att allt jag gjort under mitt liv varit fel, snälla ta inte det ifrån mig för då har jag inget kvar.

Snälla säg inte att alla mina år av hårt jobb, studier, kämpande, slit och lidande var förgäves.

Jag behöver allt det där för att överleva.

Nu är jag livrädd, liten och tom med en känsla av att jag inte är någonting, jag tror att min psykiska hälsa har gått i botten.

Psykisk ohälsa
Min psykiska ohälsa spelades ut i svält.


Ser nu att min kropp bara är som ett skal med en vikt på bara 36 kg och det enda som kan beskådas är ett skelett.

Min kropp är ett skal som tafatt omger mitt sargade inre, och mitt huvud fungerar inte längre. När jag ser mig i spegeln känner jag inte längre igen mig för mitt hår är tunt och stripigt och jag fryser och skakar hela tiden.

Jag ser ut som en cancersjuk person som ligger inför döden.

Döden – det var inte så det skulle bli. Det enda jag ville var att vara hälsosam och göra allt perfekt, och nu  är jag instängd på sluten vård medan min man och mina två barn är hemma.

Jag är ett tomt skal.

Jag finns inte längre utan i andras ögonär jag bara en sjukdom, för vad jag än säger, gör, känner, önskar eller vill bekräftas inte.

Jag har tappat respekten och tilliten till min omgivning som jag känner har bestämt sig för att jag varken vet eller kan något längre, för jag är bara sjuk och inget annat.

Min absolut största rädsla är nu verklighet. Jag har svikit mig själv och min familj. Jag räckte inte till, jag var precis så värdelös som jag hela tiden kände mig.

Deras mamma är borta och hans fru finns inte längre.

Varje kväll ringer Tindra, gråtande.

–          Kom hem mamma, snälla kom hem! Varför måste du vara där? Det gör inget att du är som du är, bara du kommer hem. Pappa kan inte göra flätor som du.

 Vad säger man då?

–          En dag älskling kommer jag att komma hem och då ska vi bli en familj igen, men nu måste jag göra det här.

Jag trodde aldrig att hon skulle längta efter mig, inte efter allt som jag gjort och alla svek. Men det är fantastiskt vad barn älskar sina föräldrar och den ovillkorliga kärlek de har. För det är jag evigt tacksam.

 Nu börjar det riktigt hårda jobbet

Men så kom dagen då jag åkte hem till min familj, men det är inte slutet på den här historien för det är här den börjar på riktigt. För nu mina vänner börjar den riktigt hårda vägen under min resa.

 

Till startsidan