Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Yoga & Pilates praktik online

Välkommen till YoVeda!

YoVeda är för dig som vill skapa återhämtning space i ditt liv med ett kreativt helande i både kroppen, själen och sinnet.

Från underbara Thailand undervisar jag Yogaflow, Pilates och meditations klasser, samt håller i yoga & ayurveda workshop.

Min praktik vänder sig till dig som inte har någon tidigare eller långvarig erfarenhet av varken yoga, pilates eller meditation, men som känner att din kropp skulle behöva bli både mer rörlig, stabilare, starkare och balanserad.

Kanske du har burit på långvarig smärta, varit begränsad p.g.a. tidigare skada, eller har haft någon form av sjukdom som medfört att din kropp har blivit försvagad.

Jag kombinerar övningar, rörelser och andning på ett sätt som gör det möjligt för en stel, ovan och spänd kropp att röra sig mer ergonomiskt och funktionellt.

 

Mitt mål med min praktik är att lära dig hur du kan påverka din fysiska hälsa och bli mer rörlig i din vardag genom övningar som tar dig några minuter varje dag.

Att praktisera det här kan hjälpa dig att bli av med smärta i framförallt ländryggen, axlar, nacke och bröstrygg.

 

 

 

Jag delar min passion och expertis som har fört mig till ett mer balanserat, vitalt och hälsosammare liv.
Genom framförallt min egna praktik i yoga och ayurveda lärde jag mig att bli min egen healer, vilket är den finaste gåvan jag fått i mitt liv.
Nu vill jag dela med mig av den praktiken och kunskapen till dig.

Välkommen !

Lämna ett svar

Till startsidan