Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Det operfekta i mig själv

Vi alla bär på en historia som på något sätt påverkar oss både medvetet och omedvetet.

Så nu vill jag avsluta min historia och skriva en ny, men först vill jag sammanfatta den fram till i dag.

Jag har spenderat år av att aldrig förstå vem jag är. Jag har tvivlat på min skönhet, min intelligens och min kraft. Jag har alltid varit den som känt att jag inte riktigt tillhör. När jag kom till det här livet visade det sig att mina band till min spirituella värld vara allt för starka.

Jag var förvirrad och vilsen genom hela min ungdom, oförmögen att se mig själv, ännu mindre att acceptera och uppskatta mig själv. Som ett resultat blev jag som ett skepp som guppade omkring i havet utan varken roder eller segel av självförtroende som kunde dirigera mig till mitt egna utlovade land.

Jag var en av dom som blev fråntagen min egen acceptans, men som hungrade efter den och sökte efter den genom relationer med andra. Som ett resultat av det blev jag en människotjänare.

Jag ville inte riskera någon form av konfrontation till bakgrund av att jag upprätthöll mig själv. Jag gav efter av att låta mig bli påverkad av andras åsikter, även fast jag redan hade fått instruktionerna inom mig.

Jag tillät min sanning bli sublimerad och jag tillät mig själv bli kontrollerad.

 

 

Mitt behov av att bli accepterad och älskad gjorde mig inte redo att varken kliva på eller över någons tår.

Det tog mig år att ha blivit tagen för givet, bestämd över och förbisedd, innan jag kunde sätta ihop två och två tillsammans, ha tillräckligt och även få medvetandet.

Mitt lidande tvingade mig till slut att kliva ut från status quo som alltid hade varit för tight för mig ända från början. Jag blev en ivrig sökare, sökandes efter svar.

 

Jag behövde veta vem jag var.

Jag behövde veta varför jag var här.

Jag behövde hitta ett sätt att frigöra mig själv från rädslan.

 

Jag reste vitt och brett.

Jag satt vid fötterna av en mästare, jag blev en yogini av en forntida härkomst och ansökte om lärandet till mitt liv.

Jag växte stark, jag väckte mitt hjärta, jag väckte mitt shakti och mitt tredje öga öppnade sig som ett resultat.

Min potential avslöjades snabbt för att mina slöjor delade sig och jag började känna igen vem jag var. Jag började också känna igen vilka alla omkring mig var bakom deras sociala fasader. Jag själv hade sett igenom illusionerna av den skönmålade fullkomligheten, så därför kunde jag nu äntligen uppskatta den faktiska fullkomligheten av det operfekta i mig själv jag en gång i tiden hade registrerat men avvisat och på så vis kunde jag också göra det i andra.

I dag går jag med en medveten kunskap, jag dömer inte längre människor som bra eller dåliga, jag upplever istället allting som varierade energier som inte ha en bestämd plats. Jag dömer inte heller andras egna förvirring, för att jag har själv varit där och jag besöker fortfarande den platsen inom mig. Jag förstår deras hunger av kärlek som dom försöker skaffa sig genom själviskhet, avundsjuka och jämförelse.

Jag kan känna människors sårbarhet precis som jag känner min egen och jag vet rädslan som reflekteras i deras ögon, genom mina egna tidigare trauman. Men under allt det kan jag också trots deras skyddande rustning se skymten av ljuset och närvaron av Gud.

Jag är inte så snabb att kasta dömande längre, för jag vet att jag är inte mer än dessa människor, för jag vet att jag inte är separerad.

Eftersom jag ger mig själv tillåtelse att vara mig själv som den  jag är, kan jag också acceptera andra precis som de är med uppskattning och omsorg. Jag propsar inte på att förändra någon heller, jag respekterar allas val av väg, för jag förstår att varje själ gör exakt vad den behöver göra för att utvecklas.

Så det är inte min uppgift att spara någon deras egna lektioner, jag frisläpper, healar, inspirerar och uppmuntrar istället. Jag påminner människor om deras egna gudomlighet och jag håller upp en spegel så att varje person kan se Gud reflektera tillbaka. Jag har blivit som en barnmorska, för återuppståndelsen av den gudomliga feminina själen. Den blyga, tillbakahållande Malin har transformerats till en modig utåtriktad alltings moder.

Jag säger saker precis som jag ser det, självsäkert utan att backa undan.

Jag är starkt beskyddande till dom hjälplösa, jag är en lykta för dom förvirrade själar som vandrar i mörkret, och jag är inte rädd att stå upp för att fred och kärlek ska blomma ut i världen. Om någon försöker övertala mig emot mitt eget vetande så svarar jag bara tacksamt;

Tack för att du delar, och sen går jag.

För att jag tror på mig själv nu, jag vet att jag är förkroppsligad av den gudomliga modern, jag har genomfört resan i den mörka undervärlden och kommit upp i mitt egna kungarike. Jag är inte ensam, jag är tillsammans med många som valt att återvända med kärlek som budskap, deras väg och deras gåvor av healing är unika precis som mina.

Ser fram emot att möta just dig!

 

Din potential & styrka

Jag vill att du ska både känna och stå i självkärlek.

 

Vi föddes som fria själar i det fria kosmos, som en fri människa med power som kommer inifrån, men vi har varit fast i så mycket rädslor som berör pengar, kontrakt, system, lagar och regler med ledare och böcker som har talat om för oss hur vi ska och borde leva. Men det är ett gammalt sätt att leva, ledas och lyssna till som inte längre tjänar oss för sanningen är den att det är bara vi själva som är och ska vara våran egna ledare.

Vi föddes för att leda oss själva, vi föddes för att lyssna på våra hjärtan, vi föddes för att leva i frid, harmoni, kärlek och gemenskap. Men mest av allt att berätta och lära oss om vad sann healing är.

Vi ska inte längre leva i rädsla och lyssna på andra röster än våran egen inre röst 

Många av oss har glömt vem vi är och vad vi är, vilket har gjort oss förvirrade, oroliga, sökande, ångestladdade och energilösa. Vilket har orsakat en mänsklighet som lider brist på livslust, livsenergi och medmänsklighet. Det har bildat en värld som styrs från rädsla, ilska, hat och sorg, vilket har gjort mänskligheten förtvivlad och frustrerad.

Men kom ihåg att vi kan egentligen aldrig ljuga för någon annan, göra någon annan sjuk eller behandla någon annan illa eftersom det inte är det högsta bästa sättet att ta hand om sig själv.

Vi alla är i grunden goda och vi är alla mästare som ska leda oss själva och med det även andra hem till sig själv igen. Vi har varit fast och missledda så länge, därför är det nu tid att förändra.

Förändringen handlar om att stå upp och tro på dig själv och hela mänskligheten.

Visste du att 99% av mänskligheten ber för kärlek och förändring, för dom flesta av oss har levt i så mycket rädsla och missförstånd som har orsakat så mycket smärta. Börja därför nu att välja att inte leva i en massiv rädsla för du är klarhet och du har kontakten med din inre kärna och hjärta.

Det här handlar om ett “Wake Up Call ” att du ska söka efter din potential, styrka och uppdrag, för allt startar faktiskt med dig själv.

Visa mig mitt uppdrag!

För jag vill ha full kontroll över det så att jag kan leda uppdraget jag var född för att leda, och även ge mig själv tillåtelsen. För jag vill inte längre var ett får som följer efter, jag vill vara unik och stå i min egen energi. Jag  vill inte längre låta politiker, media eller negativa människor påverka mig eller bestämma över hur jag ska tänka, köpa, äta, säga eller leva. Jag vill sluta följa andra och börja leda mig själv istället på min väg med full styrka, kärlek och verktyg som jag behöver för mitt uppdrag, och jag kommer bryta alla vanor som orsakar mig brist på energi och skada. För jag tror på mig själv nu!

 

Jag vill sprida kärlek och ljus för att skifta mänsklighetens energi till kraft, glädje, kärlek, tro och givmildhet. Vi ska inte arbeta för pengar , vi ska arbeta för att skifta fokuset och sprida ny fakta, verktyg och livsvägar.

Nu reser jag

Flyget har nu tagit sig upp i luften och jag sitter här i sätet med ett barn på vardera sida om mig.

Tittar ut genom fönstret och en enorm ångest väller över mig, smärtan och trycket över bröstet bränner nästan hål på mitt hjärta. Jag förstår ingenting, så länge som jag har längtat efter denna dag och så hårt som jag har kämpat, allt jag har gått igenom och alla bilder jag har spelat upp i mitt huvud om hur jag skulle känna denna dag. Men så sitter jag här nu mitt i min dröm och undrar vad jag gör här, varför har jag åkt hit, vad har jag gjort och varför.

Jag känner  mig totalt förvirrad, ensam och helt utanför min kropp, jag varken hör eller känner mig själv.

Frågorna bara snurrar i mitt huvud; Hade jag det ändå inte bättre hemma, allt var väl ändå bra, våren som är på väg med all sin prakt och tryggheten. Inte behövde jag  väl åka för att få det bättre, och just i dag när det är fredag och allt då vi alltid har fredagsmys med god mat, vin och ett roligt fredagspass, allt det där som vi i familjen alltid gör och som känns så tryggt och bra.

Jag mår illa, känner mig helt yr….vad är det som händer ?

Jag sätter mig och blundar, och låter mig bara falla in i allt utan att veta vart jag är på väg. Jag frågar mig själv; – Är det här verkligen mina känslor ?

Anders var ju ledsen, jag såg ju det på honom men han sa inget och Viggo började gråta samtidigt som Tindra säger att det hade så klart varit roligare om pappa varit med.

Ångesten kommer igen, har jag gjort fel??? Skulle jag ha väntat på honom, skulle jag ha gett honom mer tid?

Men hur mycket och hur länge?

Har jag sårat och svikit mer än förgyllt?

Min frågor bara snurrar i mitt huvud utan att ha någon riktig substans.

Så var det huset också som jag ska hyra i Thailand, det känns inte bra att hyra av den där ägaren, jag får ingen skön känsla men vart ska jag då bo? Vad är viktigt för mig, är det storleken på huset eller att jag trivs med det som finns runt omkring och att jag faktiskt har råd?

Efter tag hör jag mitt hjärta tala och det säger mig; – Malin du kan bo där du  bodde förra året, den storleken räcker, du har råd med det, dina saker finns där och du känner till allt omkring. Malin du har precis startat din resa, ta ett steg i taget, och tillåt dig få växa in i din nya tillvaro och tillåt dig få känna hur du blir ett med ditt nya jag. Det är bara ditt ego som har bråttom och vill ha allt på en gång. Egot bara skriker av rädsla, oro, bekräftelse och något greppbart.

Varför ha så  bråttom Malin?

-Malin allt kommer i rätt tid, om du får allt på en gång hur ska du då kunna njuta och glädjas med det. Du är just nu mitt i din största dröm, du är på väg till din nya plats, miljö och hem där du ska jobba med ditt företag och bygga nya kontakter. Du försörjer dig själv för första gången på 15 år.

 

Jag fastnade i mitt ego om att bevisa och visa att jag kan och att jag kan få det jag vill ha.

Jag drömmer om ett stort hus med stora panoramafönster ut mot en vacker vy och trädgård som har en pool  jag kan simma i. 

Men jag är ännu inte där, jag har sett huset och jag vet att det finns men ännu är inte tiden inne.

 

Men mitt ego var på väg att dra  mig ditt, till vilket pris som helst, men jag hann stanna upp och reflektera.

Oj, vad jag lär mig och utvecklas, oj vad jag sätts i samma situationer gång på gång för att lära mig, men nu förstår jag, nu vet jag vad det handlar om. Det är min rädsla som styr in mig på  villovägar som många gånger har kostat mig mycket pengar.

Allt handlar om min rädsla att inte bli respekterad, men vem är det egentligen som ska respektera mig? Är det dom eller jag? Är det kanske så att det faktiskt är jag själv som ska älska mig varje minut, i mina beslut, i min vardag och i det jag växer i.

Jag behöver mitt hjärtas förnuft och mitt högre jag, för hon vet och hon ser allt i ett större perspektiv vilket gör hennes vägledning hållbar. Men mitt ego har fått så många smällar och har därför så bråttom med allt, i rädsla av att förlora, det är ett sårat ego som agerar i affekt, inte ett tryggt, stabilt och lugnt ego.

När jag nu har samlat mig, hunnit sitta här i några timmar på planet i tystnad har jag också börjat landa  i mig själv och jag hör då allt mer mitt högre jag tala till mig tillsammans med mitt hjärta.

Det är en ljuv och trygg stämma som ger mig en form av stabilitet och balans som leder mig till min sanning.

Även om mitt ego fortfarande ropar där bak och känner oro för att gå förlorad så lugnar mitt hjärta mig och jag faller allt mer in i en klarhet och glädje över mitt liv, mitt beslut och min resa.

Jag är precis där jag ska vara .

Yoga & Pilates praktik online

Välkommen till YoVeda!

YoVeda är för dig som vill skapa återhämtning space i ditt liv med ett kreativt helande i både kroppen, själen och sinnet.

Från underbara Thailand undervisar jag Yogaflow, Pilates och meditations klasser, samt håller i yoga & ayurveda workshop.

Min praktik vänder sig till dig som inte har någon tidigare eller långvarig erfarenhet av varken yoga, pilates eller meditation, men som känner att din kropp skulle behöva bli både mer rörlig, stabilare, starkare och balanserad.

Kanske du har burit på långvarig smärta, varit begränsad p.g.a. tidigare skada, eller har haft någon form av sjukdom som medfört att din kropp har blivit försvagad.

Jag kombinerar övningar, rörelser och andning på ett sätt som gör det möjligt för en stel, ovan och spänd kropp att röra sig mer ergonomiskt och funktionellt.

 

Mitt mål med min praktik är att lära dig hur du kan påverka din fysiska hälsa och bli mer rörlig i din vardag genom övningar som tar dig några minuter varje dag.

Att praktisera det här kan hjälpa dig att bli av med smärta i framförallt ländryggen, axlar, nacke och bröstrygg.

 

 

 

Jag delar min passion och expertis som har fört mig till ett mer balanserat, vitalt och hälsosammare liv.
Genom framförallt min egna praktik i yoga och ayurveda lärde jag mig att bli min egen healer, vilket är den finaste gåvan jag fått i mitt liv.
Nu vill jag dela med mig av den praktiken och kunskapen till dig.

Välkommen !

Acceptans skapar flöde

Jag vill leva mitt liv som i ett flöde!

Istället för att jag styr och bestämmer vill jag låta flödet leda mig dit jag ska i livet.

Tänk dig att du ligger på en badmadrass och flyter med längs en bäck.

För att din resa längs bäcken ska bli så skön och avkopplande som möjligt behöver du lita på att strömmen tar dig framåt och förbi både stenar, träd och andra hinder som finns längs vägen. För det är när rädslan slår in och man i panik börjar försöka styra som det blir obalans och med det risk för att trilla i.

Jag vill ligga på den där badmadrassen och känna tilliten och tron på att jag är omhändertagen och att jag inte behöver kämpa mig blå för att hålla mig kvar eller ens åka med.

Livet för mig har alltid varit tvärtom, jag har suttit på madrassen och med skräck, rädsla och med 100 % kamp kämpat mig fram och förbi  alla hinder, eller så har jag  försökt paddla tillbaka, dvs mot strömmen.

Det har alltid gett mig samma resultat.

En trött kropp, ett frustrerat sinne och en förvirrad själ.

Jag har bestämt mig för att avsluta det kapitlet  i mitt liv,  där jag tror  på just den illusionen att jag måste kämpa för att må bra, ha det bra eller ens vara värd livets skönhet. För hittills har den strategin inte fungerat.

Jag har kämpat, jobbat hårt, försökt hitta lösningar, bankat  på mig själv och slitit håret av mig, men det har inte lett mig till varken glädje, njutning, överflöd eller livsenergi. Tvärtom, jag har bara mer och mer känt hur allt det positiva  har runnit ur mig totalt och kvar har bara varit utmattning, nedstämdhet och frustration.

Så jag bestämde mig för att det var dags att pröva en ny väg, vilket känns både läskigt och spännande. Jag har ju ingen aning om vart den nya vägen kommer leda, jag vet ju bara att den gamla leder mig till ett tillstånd som inte längre tjänar mig eller leder till mitt högsta bästa.

Jag börjar från och med nu att leva efter intentionen att må bra, känna balans och jobba mot minsta möjliga motstånd.

Acceptans är mitt ledord, vilket betyder att jag kommer ta det som erbjuds här och nu och lita på att det kommer leda mig dit jag ska.

Jag blommar när jag får dela min passion och expertis med andra, jag älskar  idén om att leva ett liv där jag alltid är i nära kontakt med naturen för att där hämta hem mig själv, min balans, livsenergi och styrka. Jag tror på att jag kommer att få uppleva mitt liv på ett helt nytt sätt genom att ta det här steget och beslutet.

Har du också funderat på att byta strategi?

Kommentera gärna eller skriva till mig och berätta din historia.

All kärlek / Malin

I need self-love

NOV 3 2020

I have realized I crave growing and learning in life.

I don’t wanna know what it’s like to be broke and have nothing anymore.

I know what that is like and I’ve learned all the lessons and searched all the corners in the room, but I need to learn the new room now.

If I come back to this room I will discover new things in the. But I need new glasses on to see this room.

I need self-love. I do not have self-love anymore. I don’t love myself anymore therefore I can’t give  amount of love I used to or that i recive.

I am dead inside.I do not feel any pulse anymore.

I don’t know if I am lost and sad or if I am happy and satisfied. I don’t know what I am doing or what I am working towards. I don’t know what I want or what to do. I don’t know how I feel about moving or staying here or being a stylist or not finishing high school or doing school. I have no clue how I feel about things and what I am supposed to do.  I don’t know if I even see myself in the future, I do not feel like living, I don’t like being alive, I do not enjoy the difficulties of working towards something I don’t even want.

I understand that life is a struggle but I do not want to struggle or to feel pain anymore. I want it to stop, but it can only stop if I die. If any higher god is reading this or listening to my mind… if there is anyone who needs to die please take me, I have done enough for this world. I have learned the lessons and I have survived them. But I want someone else to take my place in the world. I do not need to live anymore. So if I die I don’t want anyone to feel pain or sorry for me. Because  I am in a better place now ,I am happy and free of pain. I will watch over everyone and make the best of the world for them.

My mom is my best friend she’s my absolute favorite person I would live in a world where only she is, I want her to have everything she wants and deserves, I love her, she has given me everything I have and more.

My brother is kind but I am not kind to him but I don’t know why , and I am sorry for being mean . I want him to know that I love him and that I want to give him the world and that I am very sorry for hurting him so many times. I don’t have any excuses for it.

My dad I know, he works hard and tries to hold it up and I do want him to find inner peace and all the outside problems to be solved, I’m sorry for also being complicated and that I am causing problems sometimes. I am sorry.

Nothing makes me happy anymore, not even him my love, tv, food, baking, working out, getting dressed up, music, shopping, Thailand, my future… nothing.

I can’t see the beauty in things anymore I can’t romanticize things anymore not even my future, I can’t see the fun of being In it.


/ All love Tindra Blomquist

Hälsan vi längtar efter

Satt och tänkte tillsammans med mitt morgonkaffe och underbara fruktsallad idag och då slogs jag av en tanke och fråga till mig själv.

När känner jag mig som starkast och när känner jag mig som svagast?

Vad är det som gör att jag känner det ena eller det andra ?

Så klart är den första automatiska tanken och sökandet efter svaret utanför mig själv.

kungahuset

 

Men så vände jag om kungahuset

Jag började leta inåt istället vilket så klart inte var bus enkelt.
Jag vet inte om jag riktigt kom fram till det men jag tror att jag känner mig starkast när jag
känner kärlek till mig själv och tacksamhet över mina gåvor, kropp, liv och även tillit till mina
känslor.
När jag inte är rädd för mig själv och den jag är, utan vågar stå i min sanning precis som
den jag är blir allt  jag möter så annorlunda. .

 

Vi kommer till slut till en punkt inom oss där vi inte längre vill lära oss nya saker

kungahuset

Nya saker om hur vi ska leva för att vi ska kunna vara levande . Vi vill bara få vara vi är, utan olika tekniker , strategier eller metoder som hjärnan konstant drillar oss med att vi behöver för att må bra, bli den vi vill vara eller vad det nu än är vi strävar emot.
Men till slut blir livet en ända lång strävar mot något som aldrig tar slut, i rädsla för att vi inte vill verka oansvarliga, passiva eller slöa.
Men att bara få vara i nuet i den renaste sanning och ha tillit till sig själv, att när jag får klartecken på
att agera så kommer jag att göra det jag ska.
Allt görande innan är hjärnan sätt att försöka kontrollera och styra utifrån en bild av hur livet bäst
kan levas, men till slut finns inga krafter kvar till att leva i glädje, harmoni och tillit.

Livet blir ett arbete att ta sig igenom.

 

Idag är mitt liv ett levande liv, hur är ditt liv?

 

Frihet med körkort

Frihet med körkort

Sponsarat inlägg i samarbete med Trafiko.se

Ta ditt körkort på ett enkelt sätt

körkort
Frihet är att vara obegränsad

Då var tiden inne för min 18 åriga dotter att ta sitt körkort och börja både övningsköra och läsa teori.

Det visade sig att det fanns alternativ idag som var bra mycket lättare och roliga än vad som fanns på min tid.

När jag började googla runt lite och undersöka vilka alternativ det fanns så hittade jag framförallt en körskola som hade några helt nya och annorlunda alternativ.

Allt på samma ställe

Dom erbjuder ett enkelt sätt att ta sitt körkort på genom att erbjuda körkortsteori, övningskörning, en personlig körkortsplanD och dessutom möjlighet att ta mig igenom teorin på mina egna villkor.

All former av körkortsfrågor  från 2021 som  följer Transportstyrelsens kursplan är framtagna så att du ska klara teoriprovet.

Övningskör hemifrån

Jag tycker verkligen att den här bilskolor Trafiko  har skapat väldigt bra möjligheter, priser och förmåner för människor att ta sitt körkort på. Inte bara att den håller handledakurser med handplockade lärare runt om i Sverige, dessutom har dom en digital plattform där du kan övningaköra hemifrån med alla körmoment som du ska träna på inför uppkörningen, vilket innebär att du kan övningsköra med bilskolan utan att behöva betala för körlektionen.

Det här tänker jag är jätte bra för dom som inte har möjlighet att övningsköra så mycket hemma, det blir mer övning med mindre kostnad.

Bokning

Bokning av kurser gör man enkelt direkt i mobilen och när man dessutom gått någon av deras kurser får man tillgång till plattformen och deras videobibliotek med körövningar, tester och prov som du behöver öva på, och den får du helt gratis.

Trafiko sticker ut

Det som jag verkligen tycker sticker ut med Trafiko är att du får möjlighet till en personlig körkortsplan  och att du faktiskt kan övningsköra hemifrån genom deras plattform och på så vis spara pengar.

Det är en sak till jag gillar med Trafiko och det är att dom nu har skapat ett roligare sätt att ta sig igenom teoriboken.

För det är väl något vi alla som har tagit körkort kan vara överrens om, att det är riktigt tungt att läsa sig igenom trafikboken, men det behöver det inte vara längre för  nu finns den faktiskt som ljudbok.

Genom trafiko blir alla dina körkortsfrågor lätt besvarade, roligare att lära in och  inlärningen och mycket mer praktiska att ha ställa och få svar.

Med Trafiko blir vägen till ditt körkort både flexiblare, roligare och billigare.

 

Meditation

Idag ska jag berätta om den riktiga Lockdown som är i ditt huvud.

Meditation
Genom meditation blir du centrerad.


Visste du att du har över 60 000 tankar i ditt huvud varje dag och att över 70 % av dom ofta är negativa, kritiska och dömande om dig själv och världen omring dig. 

 

En sak som jag har upptäck under min personliga resa jag varit i under de senaste 15 åren är att den riktiga lockdownen är inne i ditt huvud.

Jag förstod när jag …

För många år sedan sattes in på sluten vård för att jag hade tappat kotrollen över min tillvaro så pass att jag slutade äta och tränade dygnet runt.
Jag kan bara säga att det finns inget i världen som kan förbereda dig på hur det är att bli satt på en avdelning där allt är övervakat, du får inte bestämma hur du ska sitta, borsta tänderna , äta eller vara.

Känslan när dom låser dörrarna för dig ut till resten av världen.
Det var ensamt, skrämmande, smärtsamt och läskigt, och i samma sekund som min man gick ut från dom dörrarna förstod jag att jag hade förlorat min frihet.

Med tiden förstod jag

Men en sak hände med mig under min tid där inne, för det var just när jag satt där inne som jag insåg att det riktiga fängelset var det som satt inne i mitt huvud. 

Det var mina tankar jag tänkte, mina historier jag sa till mig själv, och med den insikten kom jag att börja förändra mitt liv under kommande år och med det också vände om allting.

Vad jag dessutom har upptäckt efter hundratal coachningar är att det riktiga fängelset är fängelset av varseblivning,varseblivningen jag  är dom vi skapar i vårat huvud, dvs historierna du säger till dig själv.

Livsdom

Jag har mött fler människor som aldrig har varit instängda men de gör sig en livsdom med alla negativa tankar och  trossystem  de har genom att de dömmer sig själva och håller sig själva tillbaka för ett riktigt lyckligt liv.

Riktiga lockdownen

Den riktiga lockdown är som jag säger de du har i ditt huvud och det ända sättet att mästra det enligt min erfarenhet är genom meditation.

 

Monkey Mind

Inom buddist kallar man det Monkey mind, alla dom där tankarna som konstant far runt och berättar en massa saker för dig, om dig och ger dig just dom där galna beteendena.   Och vad man gör i en meditation är att lugna ditt monkey mind.

Jag vill med den här historien uppmuntra dig att börja meditera, det är det enda du behöver göra just nu.
Om din mentala hälsa är negattiv så är tiden inne nu att förbätra den och meditation är det bästa verktyget.

Det enda du behöver göra är att blunda ochbfokusra på ditt andetag.

Känn hur luften renar dina tankar.

Självklart är det inte lätt att möta sig själv och alla negativa tankar om dig själv men ju mer du möter det och ser det desto mindre tar dom dig.

Om du tränar din meditation varje dag i 30  dagar kommer det att förändra ditt tillstånd.

 

Hitta din superkraft

Skulle du vilja leva hälsosamt utan att känna dig jagad och otillräcklig?

livsstilsutveckling
Det är du som är designern.

2020 är året då ditt välmående står i fokus, du hittar din balans, superkrafter, flow och nya väg.

Det är ett nytt år med nya möjligheter, ett år som faktiskt är bortom stress, press och prestation. Det här är faktiskt ett år som börjar perfekt för dig som vill ta dig an dig själv och ge dig tiden att utvecklas.

Men att förändra och utveckla går inte på en dag, det tar som du säkert vet tid och det behövs både tålamod, tro och vilja, men framförallt en egen inre drivkraft.

Jag har gått igenom många perioder av utveckling

Jag har genomgått många perioder av utveckling och förändring i min livsstil under mina år och på vägen har jag lärt mig vad som funkat bäst och varit mest hållbart och långsiktigt.

Så är du också en av många som söker utveckling och förändring i din livsstil och hälsa så är det här inlägget något för dig. Oavsett om du söker en större eller mindre förändring.

livsstilsutveckling
Jag hjälper dig med verktygen.

En vägvisare till din superkraft

Jag brinner verkligen för att DU ska kunna hitta din inre glädje, och känna dig nöjd i din livsstil och hälsa.

Här får du chansen att forma just din egna personliga hälsa och livsstil.

Du kommer att få ledtrådar, redskap och insikter, som kommer att göra dig självmedveten och starkare i din tillit till dig själv, din vilja och dina behov.

Vill du hitta kraft och balans i livet?

livsstilsutveckling
Ett liv med både frihet och hälsa.

Jag hjälper dig.

5 ovärderliga inspirationstips till din livsstilsutveckling

 

Till startsidan