Jag är en av dom som hade uppskattat Suicide Zero när min psykiska hälsa var väldigt illa. Suicide Zero arbetar för att radikalt minska självmorden i Sverige. Nära 1 500 personer tar sitt liv varje år. De allra flesta kan vi rädda. Suicide Zeros vision är ett samhälle utan självmord. Jag är en av domContinue reading “Suicide Zero”
Vi bär alla på en historia! Vi alla bär på en historia som på något sätt påverkar oss både medvetet & omedvetet. Vi känner saker, gör saker, tänker saker och ser saker som inte alltid gynnar oss. Vi förstår inte varför, försöker hitta svar. Vi dämpar våra känslor som dyker upp på olika destruktivaContinue reading “Att helas är att bli fri i sig själv!”
Varför drabbas människor av psykisk ohälsa och varför väljer vi att skada oss själva? Den här berättelsen handlar om mig, som i tidig ålder började skada mig själv genom svält, kräkningar och extremt mycket träning. När jag beslöt mig för att bli fri dessa beteende, bestämde jag mig också för att berätta om mina orsaker,Continue reading “Vi kan vända trenden!”
NOV 3 2020 I have realized I crave growing and learning in life. I don’t wanna know what it’s like to be broke and have nothing anymore. I know what that is like and I’ve learned all the lessons and searched all the corners in the room, but I need to learn the new roomContinue reading “I need self-love”
Vänner , kära vänner Vad gör man när man står där gång på gång med sin saliga känsla och övertygelse om att man är omhändertagen, älskad och här på jorden av en anledning . När man vet allt , upplevt det gudomliga och är så fridfull i själen som man aldrig tidigare blivit. MenContinue reading “Det var då jag bestämde mig”
Idag ska jag berätta om den riktiga Lockdown som är i ditt huvud. Visste du att du har över 60 000 tankar i ditt huvud varje dag och att över 70 % av dom ofta är negativa, kritiska och dömande om dig själv och världen omring dig. En sak som jag har upptäck underContinue reading “Meditation”
Att sakna inre frihet och kontakt med sig själv. Har träningen för dig varit din nyckel till att finna avkoppling, tid för reflektion, mental återhämtning och egen tid, och kan du känna att din vardag med alla träningspass, nyttig kost, arbete och att vara hälsosam istället blivit en press, stress och ett kravContinue reading “Frizon från dina egna krav och prestationer “
När den psykiska ohälsan tar över Men att inte vara värd nog att få njuta av livet och att inte få leva det fullt ut som jag vill leva det gör så ont. Varje dag vill jag gömma mitt värdelösa jag och det gör jag när jag är duktig och kan bevisa för mig självContinue reading “Att inte få vara värd nog att leva…”
Högen av lån och skulder växer i takt med att våran psykiska och fysiska hälsa allt mer dalar.
Det finns ingen människa som någonsin aldrig blivit sårad, har sårat , blivit rädd eller har hotat, känt avundsjuka , hat, ilska , orättvisa eller missnöje över någon annan, en situation eller sig själv .
