Har du hört talas om Ninjaplast och har du provat det?
Jag har min mobil med mig överallt för att inte missa någon mail från något företag som skriver till mig. Jag har blivit som besatt att jag har min bild på för att inte förväxla den med andras telefoner. Även om jag är i köket och prova något nytt som Ninjaplast så måste telefonen vara med.
Bästa vännen i köket
Detta är en plastfilm som är starkare och sluter tätt. Den är PVC fri och mikrovågsungssäker. Det är ven bästa av allt den unika skärklingan, som gör hanteringen snabb och fummelfri. Färre svordomar i köket kan jag lova er. Dessutom får du mer tid över till annan som är mycket roligare. De kallar detta för Ninjaplast och ni får prova den själv för att kunna avgöra om namnet är passande eller inte.
Det låter som om denna plast har svarta bältet i hur bra den kan vara för att förvara mat med. Det är lätt att klippa av ett stycke från den och plasta om mat som blir över eller en macka som du inte vill ska torka ut. Tar du med dig matlåda till jobbet är denna plast ett måste både i ditt hem och på jobbet.
Med ekovänliga doftljus kan du få ditt hem att lukta gott hela tiden.
Då ska du verkligen passa på att skaffa dig dessa fina doftljus som luktar suveränt gott när du tänder dem. De luktar gott även om du inte tänder dem för de avger god lukt hela tiden.
Dessa doftljus är ekonvänliga och du hittar du på hittar dem på Harmony Home. Precis som namnet låter så kan du få ett harmoniskt hem med dessa ljus för det har jag fått. På engelska heter dessa Authentic Aromatherapy Candles . Jag älskar lukten av ljus och det får mig att alltid tänka tillbaka till dagisperioden av mitt liv. Jag gick på Montesoridagis och kring jul fick vi lära oss att stöpa ljus. De hade då fyllt kastruller med parraffinvax så fick vi gå runt den och sänka snören i den och vänta en stund däremellan. När första lagret hade torkat fick vi sänka snöret igen tills att det blev tjockare och tjockare. På detta sätt fick jag tidigt under min barndom lära mig att stöpa ljus. Jag minns också att jag hade en vit klänning för vi hade lucia och jag fick vara en simpel tärna med glitter i håret.
Dess doftljus luktar inte som vanliga ljus för dessa har aromiska dofter. Jag tycker bättre om dessa lukter även om vanliga ljus alltid kommer föra mig tillbaka till min barndom. Den lukt jag älskar mest av allt här på jorden är lukten av barnängens tvål för mig är det dagis med stor D.
Att tänka på för ett säkert och behagligt användande av doftljus
Innan ljusen tänds första gången se till att inget förpackningsmaterial finns kvar. Ta bort brandfarligt material och ställ ljuset utom räckhåll för barn och husdjur. För bästa livslängd håll vekarna trimmade till ca 7-8 mm. Håll vaxet rent från rester av veke, tändstickor och annat brännbart material. Ställ inte ljuset i drag och lämna aldrig brinnande ljus utan uppsikt. För maximal doft och livslängd brinn gärna dofljus 2-3 timmar varje dag.
Nu kan du få njuta av godis som är LCHF och äta med gott samvete
Jag har köpt alla ingredienser nu förutom hasselnötter för att laga LCHF godis. På fredag ska jag köpa hasselnötter för innan dess hinner jag inte handla. När jag har köpt hasselnötter ska jag laga till denna enkla metod för att få goda LCHF bitar att äta. Jag vill kunna njuta av godis med gott samvete och det tror jag alla härinne vill göra. Varsågod gör denna recept före mig för jag kommer inte hinna förrän på fredag då jag har köpt det sista jag behöver nämligen hasselnötter.
Recept chokladtryffelrutor – ca 20 st
50 g smör
0,5 dl grädde
100 g mörk choklad (minst 70%)
0,5 msk crème fraiche
1 msk finhackade hasselnötter
Gör så här: Smält smöret i en kastrull eller låt smöret stå ute och bli smält av sig självt. Tillsätt grädden och låt koka i ett par minuter. Stäng av plattan och lägg ner den mörka chokladen i bitar. Rör tills den smält helt. Lägg ner de hackade hasselnötterna och sist crème fraichen och rör med en visp så tryffeln blir riktigt glansig. Häll upp i en form (ca 10×20 cm) som täckts med bakplåtspapper och ställ kallt. När det stelnat delas den i ca 20 rutor. Förvaras i kylskåp.
YoVeda är för dig som vill skapa återhämtning space i ditt liv med ett kreativt helande i både kroppen, själen och sinnet.
Från underbara Thailand undervisar jag Yogaflow, Pilates och meditations klasser, samt håller i yoga & ayurveda workshop.
Min praktik vänder sig till dig som inte har någon tidigare eller långvarig erfarenhet av varken yoga, pilates eller meditation, men som känner att din kropp skulle behöva bli både mer rörlig, stabilare, starkare och balanserad.
Kanske du har burit på långvarig smärta, varit begränsad p.g.a. tidigare skada, eller har haft någon form av sjukdom som medfört att din kropp har blivit försvagad.
Jag kombinerar övningar, rörelser och andning på ett sätt som gör det möjligt för en stel, ovan och spänd kropp att röra sig mer ergonomiskt och funktionellt.
Mitt mål med min praktik är att lära dig hur du kan påverka din fysiska hälsa och bli mer rörlig i din vardag genom övningar som tar dig några minuter varje dag.
Att praktisera det här kan hjälpa dig att bli av med smärta i framförallt ländryggen, axlar, nacke och bröstrygg.
Jag delar min passion och expertis som har fört mig till ett mer balanserat, vitalt och hälsosammare liv.
Genom framförallt min egna praktik i yoga och ayurveda lärde jag mig att bli min egen healer, vilket är den finaste gåvan jag fått i mitt liv.
Nu vill jag dela med mig av den praktiken och kunskapen till dig.
Att odla en känsla av balans är syftet, konsten och vetenskapen av Ayurveda.
Att uppleva livet är syftet, inte att fånga livet och sätta den i en box där jag tror mig bevara min balans. Nyckeln till att leva ett bra liv är att vara i stunden och uppleva den, för det är när vi är besatta av våran utgång av det vi gör i livet som vi också skapar oss en obalans och börjar må dåligt. Vi är antingen i framtiden eller i det förflutna istället för att vara i nuet.
Hitta din sanctuary
Att ha en koncept för orsak till effekt skapar en helt annan livsstil och upplevelse, det blir ett liv som baseras på det som händer utanför oss.
Hur kan jag låta känslorna komma och gå, samtidigt som jag fortsätter leva livet?
Anledningen till att jag började att meditera var för att lära mig Pranayama, som handlar om att vara stilla och närvarande.
För hur använder jag egentligen min energi?
Vi måste komma ihåg att förändringar är konstanta i livet och så ska det vara, men av någon anledning verkar vi människor leta efter något fixat, något som vi kan hålla fast vid resten av vårat liv.
Yoga och Ayurveda syftar till att lära oss att vara i nuet, att vara i centret av vårat huvud.
Din power och potential är oändlig
Hur jag ser på framtiden förändras efter hur jag upplever mitt nu, vilket gör att min framtid kan se olika ut från dag till dag, även från timme till timme.
Vi kan ha bra och dåliga vanor, det är jag som bestämmer vilken vana jag vill ha.
Så ta nu en paus och fundera över vilken vana du vill ha i ditt liv, vill du ha den som är bra för dig eller den som är mindre bra för dig?
I dag är jag en visare kvinna för jag lägger inte ned tid på flyttstädning utan anlitar andra som kan hjälpa till med detta.
Mitt förflutna är inte längre mitt fängelse och jag är inte längre ett offer för det. Jag har lämnat mitt förflutna med stolthet, tacksamhet och massor av kunskap och visdom. Därför anlitar jag i dag och rekommenderar andra att göra samma sak.
Jag repeterar inte längre mitt förflutna, för jag har lärt mig det jag behövde lära för att leva ett äkta och älskvärt liv med mig själv.
Jag har rest mig, vuxit och empower mig själv genom dessa lektioner, upplevelser och kamper som livet har erbjudet mig. Jag orkar inte längre städa själv utan tar hjälp i stället med min nya styrka som kvinna.
Jag har nu laddat om mig själv inifrån och ut så jag kan sopa köket och lämnar resten åt de som ska städa och hjälpa till.
Den gamla kostymen passade mig inte längre så jag bestämde mig för att ta av mig den och kasta iväg den för att sätta på mig en helt ny som idag passar mig mycket bättre.
Så nu står jag här i min nya kostym, mitt i livet, visare, gladare, lyckligare och enormt exalterad över mig framtid som jag inte har en aning om. Inte mer än att den ser fantastisk ut på alla sätt och vis.
Jag är fri mitt förflutna, jag har gjort upp med det, blivit vän med det, förlåtit, läkt, gått vidare och tagit med mig det som idag gör mig till en starkare och mer medveten kvinna.
Jag är en kraftfull kvinna med massor av kärlek, passion, tacksamhet, visdom och kreativitet.
Jag är lycklig inifrån själen, jag är glad över att vara jag och det jag har blivit, jag känner mig stolt över mig själv, vän med mitt förflutna och exalterad över mig framtid samtidigt som jag njuter över mitt nu.
Tack för städhjälpen alla i min familj för allt ni har givit mig under alla dessa år, jag ska nu visa dig att det var värt allt du gått igenom.
Det är inte lätt att alltid vara den som städar efter andra
Nu har jag verkligen ställt krav på min omgivning antingen hjälper de mig att flyttstäda eller så får jag anlita hjälp och alla får vara med och betala fakturan som dimper ned i brevlådan. Ingen kan städa efter andra resten av sitt liv. Vi måste alla ta ansvar när vi flyttar ut och kommer till en ny bostad. Livet är inte enkelt om man aldrig får bli bortskämd utan alltid måste städa efter andra.
Alla måste lära sig hur man tvättar kläder, moppar golv eller diskar. Detta är något som alla människor får lära sig i skolan och det är inga konstigheter med det. Det faller sig naturligt att städa efter sig själv det är inte synd om folk bara för att de är tvungna att plocka efter sig själva. Alla människor tröttar på att städa så då är det bättre att gå ihop och betala fakturan till det företag som ordnar flyttstädningen.
Jag tänkte att jag gör den här tiden till mitt egna lilla retreat med beställa smycken från trendhim mat, träning och meditation som ska få mig tillbaka i balans.
Kosten blev en naturligt bra övergång då jag helt gick över till frukt, grönsaker och ris tre gånger om dagen samt tog bort kaffe. Enligt auyrodena ska man helst äta kokta grönsaker då kroppen har lättare att bryta ner det i våran kropp. Så från kalla sallader hemma i sverige blev det , soppa och mjukt wokade grönsaker.
Bara på ett par dagar kände jag skillnad i hela min kropp, jag gick från att känna mig så tung till att bli lätt vilket är så skönt. Detta ska firas med nytt halsband som också påminner om Nordens gamla gudar
Tog fram datorn för att beställa ett halsband och började ny yogapraktik via nätet vilket jag längtat efter länge och det känns underbart att få igång balansen, närvaron och lugnet tillsammans med den ökade rörligheten.
Så nu börjar jag känna att min kropp hittat hem till en mer stabil balans. Jag yogar nu 2 ggr om dagen och mediterar i samband med det. Ingen tv, radio eller annat som stör min sinnesro, och det är magiskt vad det gör med hela upplevelsen av livet när man befinner sig i total närvaro med sig själv. Jag känner mig fri trots att jag sitter instängd på ett rum, det visar verkligen hur våran upplevelse av frihet ligger inom oss och att vi verkligen kan påverka den själva oavsett omgivning.
Man måste unna sig lite smycken också speciellt om man har varit duktig och tagit hand om sin hälsa på bästa sätt.
När du läser boken en Kvinnas Resa kommer du att komma in i den perioden av mitt liv då min mentala hälsa var väldigt illa och jag befann mig väldigt långt ifrån min Dharma.
Du kommer in under den perioden då jag hade förstått att jag inte längre kunde leva som jag gjorde men visste inte hur jag skulle leva.
Min relation till både livet och mat var väldigt sargad och trasig vilket medförde att jag hade en rad beteenden som helt enkelt gjorde mitt liv väldigt jobbigt att leva.
Anledningen till att min relation till mat såg ut som den gjorde var för att jag helt enkelt hela tiden kompenserade min vilsenhet och rädsla med att kontrollera min mat och kropp.
Jag hade helt enkelt förlorat kontakten med min inre Dharma och förstod att det var dags att hitta den igen.
Min Prana, dvs Livsenergi var under denna period helt borta kändes det som.
Nyckeln till att hitta den där platsen inom mig där jag kunde förbli balanserad, inspirerad och kreativ var att vara i kontakt med min Dharma, min inre lärare och guide.
Men som du säkert förstår och själv har upplevt så hittar man inte sin Dharma över en natt, och inte heller får man alla beteenden att vända .
Nej det tar tid och det kräver tolerans, commitment, uthållighet, tillit och ett hårt jobb med sig själv.
Under min resa fick jag möta många rädslor, föreställningar och väldigt mycket inre motstånd mot att förändra, dvs kliva ut ur min Samsara.
Stundtals kändes det som att jag hade hundratals Samsar att ta mig ur och att dom aldrig skulle ta slut, men för varje Samsara jag lämnade fick jag förståelse, kunskap, verktyg och framförallt en tro och ny bild av mig själv. Vilket i sin tur med tiden också medförde att jag kunde ta mig ur dessa loopar på ett lättare och snabbare sätt.
Naturligt skönhet är något som vi alla människor strävar efter.
Vi vill så gärna vara sunda och leva så naturligt som möjligt. Tex man vill äta grönt och nyttigt för att bevara sin hälsa. Tänk er hur idealet såg ut förut på 50 talet då gällde det att var lite mer överviktig som kvinna än hur idealet sedan såg ut på 70 talet. Då var det katastrof då kvinnorna såg bara undernärda ut. Ser man magsjuk ut så blir det verkligen ingen naturlig skönhet av det hela.
Samt man kan heller inte tävla i skönhet
Det finns tävlingar i skönhet som i grund och botten är helt fel då skönheten sitter i betraktarens ögon. Det finns ingen rätt och fel gällande skönhet vare sig det handlar om människor eller inredning eller en vacker tavla. Idealet för skönhet är dessutom olika från land till land så hur ska man då tävla länder Sins emellan? Hur man än vrider och vänder på det så blir det helt fel att tävla i något som skönhet och smak.
Du kan tävla om bästa bilen eller dyraste produkten. Men du kan fortfarande inte sitta och bestämma vad andra ska tycka är vackert hos en kvinna. Vilken tur att vi alla har olika smak annars hade hela världen bråkat om samma kvinna eller om samma man.
Har du hört talas om Frukt – och Grönsakskapslarna Juice Plus?
Det hade inte jag heller förens jag började följa Carolin Königs blogg, en blogg som ger dig inspiration för både kroppen, knoppen och själen.
På ett varierat och målande sätt delar hon sina personliga erfarenheter och kunskaper inom hälsa och personlig utveckling.
Som mamma till sina tvillingar pojkar berättar hon öppet om hur hon fått livet att gå ihop med att både kunna ta hand om sig själv, sin egna personliga utveckling och inre resa, samtidigt som hon ska vara en stöttande och närvarande mamma.
Hennes brinnande intresse för hälsa och hur vi på ett enkelt och framgångsrikt sätt kan bibehålla den har medfört att hon samarbetar med ett företag som har framställt kapslar som passar både vuxna och barn. Kapslar som helt enkelt innehåller 30 frukter och grönsaker och som har till syfte att minska gapet mellan det du äter och det du behöver.
Väldigt spännande tyckte jag!
Carolins blogg är som en dagbok som ger oss möjligheten att få följa med in i en vardag där både festliga stunder upplevs men också en hel del tankar om livet och våran existens.
I och med att hon är språklärare har hon dessutom tagit med ämnet språkspalten i hennes blogg, en super bra spalt som faktiskt fungerar som ett hjälpverktyg för oss som gärna tar emot lite språk och skrivkunskaper. Den rekommenderar jag verkligen er att kolla in.
Alla dessa härliga tips om läkande platser man kan åka till i Sverige, veckans reflektion, hälsoliv, språkspalten och webbshopen ger oss läsare och följare en möjlighet att både få något att fundera över, resa till, inta för en bättre hälsa och språkkunskap. Ja , jag skulle vilja säga det att Carolins blogg gör mig glad och avslappnad, den är som en liten godispåse med gott och blandat i. Det finns en variation som gör att alla humör och delar av mig kan få sig en liten boost. Den speglar helt enkelt livets variation och oändlighet på ett väldigt fint och tilltalande vis.
