Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Det operfekta i mig själv

Vi alla bär på en historia som på något sätt påverkar oss både medvetet och omedvetet.

Så nu vill jag avsluta min historia och skriva en ny, men först vill jag sammanfatta den fram till i dag.

Jag har spenderat år av att aldrig förstå vem jag är. Jag har tvivlat på min skönhet, min intelligens och min kraft. Jag har alltid varit den som känt att jag inte riktigt tillhör. När jag kom till det här livet visade det sig att mina band till min spirituella värld vara allt för starka.

Jag var förvirrad och vilsen genom hela min ungdom, oförmögen att se mig själv, ännu mindre att acceptera och uppskatta mig själv. Som ett resultat blev jag som ett skepp som guppade omkring i havet utan varken roder eller segel av självförtroende som kunde dirigera mig till mitt egna utlovade land.

Jag var en av dom som blev fråntagen min egen acceptans, men som hungrade efter den och sökte efter den genom relationer med andra. Som ett resultat av det blev jag en människotjänare.

Jag ville inte riskera någon form av konfrontation till bakgrund av att jag upprätthöll mig själv. Jag gav efter av att låta mig bli påverkad av andras åsikter, även fast jag redan hade fått instruktionerna inom mig.

Jag tillät min sanning bli sublimerad och jag tillät mig själv bli kontrollerad.

 

 

Mitt behov av att bli accepterad och älskad gjorde mig inte redo att varken kliva på eller över någons tår.

Det tog mig år att ha blivit tagen för givet, bestämd över och förbisedd, innan jag kunde sätta ihop två och två tillsammans, ha tillräckligt och även få medvetandet.

Mitt lidande tvingade mig till slut att kliva ut från status quo som alltid hade varit för tight för mig ända från början. Jag blev en ivrig sökare, sökandes efter svar.

 

Jag behövde veta vem jag var.

Jag behövde veta varför jag var här.

Jag behövde hitta ett sätt att frigöra mig själv från rädslan.

 

Jag reste vitt och brett.

Jag satt vid fötterna av en mästare, jag blev en yogini av en forntida härkomst och ansökte om lärandet till mitt liv.

Jag växte stark, jag väckte mitt hjärta, jag väckte mitt shakti och mitt tredje öga öppnade sig som ett resultat.

Min potential avslöjades snabbt för att mina slöjor delade sig och jag började känna igen vem jag var. Jag började också känna igen vilka alla omkring mig var bakom deras sociala fasader. Jag själv hade sett igenom illusionerna av den skönmålade fullkomligheten, så därför kunde jag nu äntligen uppskatta den faktiska fullkomligheten av det operfekta i mig själv jag en gång i tiden hade registrerat men avvisat och på så vis kunde jag också göra det i andra.

I dag går jag med en medveten kunskap, jag dömer inte längre människor som bra eller dåliga, jag upplever istället allting som varierade energier som inte ha en bestämd plats. Jag dömer inte heller andras egna förvirring, för att jag har själv varit där och jag besöker fortfarande den platsen inom mig. Jag förstår deras hunger av kärlek som dom försöker skaffa sig genom själviskhet, avundsjuka och jämförelse.

Jag kan känna människors sårbarhet precis som jag känner min egen och jag vet rädslan som reflekteras i deras ögon, genom mina egna tidigare trauman. Men under allt det kan jag också trots deras skyddande rustning se skymten av ljuset och närvaron av Gud.

Jag är inte så snabb att kasta dömande längre, för jag vet att jag är inte mer än dessa människor, för jag vet att jag inte är separerad.

Eftersom jag ger mig själv tillåtelse att vara mig själv som den  jag är, kan jag också acceptera andra precis som de är med uppskattning och omsorg. Jag propsar inte på att förändra någon heller, jag respekterar allas val av väg, för jag förstår att varje själ gör exakt vad den behöver göra för att utvecklas.

Så det är inte min uppgift att spara någon deras egna lektioner, jag frisläpper, healar, inspirerar och uppmuntrar istället. Jag påminner människor om deras egna gudomlighet och jag håller upp en spegel så att varje person kan se Gud reflektera tillbaka. Jag har blivit som en barnmorska, för återuppståndelsen av den gudomliga feminina själen. Den blyga, tillbakahållande Malin har transformerats till en modig utåtriktad alltings moder.

Jag säger saker precis som jag ser det, självsäkert utan att backa undan.

Jag är starkt beskyddande till dom hjälplösa, jag är en lykta för dom förvirrade själar som vandrar i mörkret, och jag är inte rädd att stå upp för att fred och kärlek ska blomma ut i världen. Om någon försöker övertala mig emot mitt eget vetande så svarar jag bara tacksamt;

Tack för att du delar, och sen går jag.

För att jag tror på mig själv nu, jag vet att jag är förkroppsligad av den gudomliga modern, jag har genomfört resan i den mörka undervärlden och kommit upp i mitt egna kungarike. Jag är inte ensam, jag är tillsammans med många som valt att återvända med kärlek som budskap, deras väg och deras gåvor av healing är unika precis som mina.

Ser fram emot att möta just dig!

 

Serverat på Nobelfesten

Läkte min relation till mitt liv

 När du läser boken en Kvinnas Resa kommer du att komma in i den perioden av mitt liv då min mentala hälsa var väldigt illa och jag befann mig väldigt långt ifrån min Dharma.

 

Du kommer in under den perioden då jag hade förstått att jag inte längre kunde leva som jag gjorde men visste inte hur jag skulle leva.

Min relation till både livet och mat var väldigt sargad och trasig vilket medförde att jag hade en rad beteenden som helt enkelt gjorde mitt liv väldigt jobbigt att leva.

 

Anledningen till att min relation till mat såg ut som den gjorde var för att jag helt enkelt hela tiden kompenserade min vilsenhet och rädsla med att kontrollera min mat och kropp.

Jag hade helt enkelt förlorat kontakten med min inre Dharma och förstod att det var dags att hitta den igen.

Min Prana, dvs Livsenergi var under denna period helt borta kändes det som.

Nyckeln till att hitta den där platsen inom mig där jag kunde förbli balanserad, inspirerad och kreativ var att vara i kontakt med min Dharma, min inre lärare och guide.

Men som du säkert förstår och själv har upplevt så hittar man inte sin Dharma över en natt, och inte heller får man alla beteenden att vända . 

Nej det tar tid och det kräver tolerans, commitment, uthållighet, tillit och ett hårt jobb med sig själv. 

Under min resa fick jag möta många rädslor, föreställningar och väldigt mycket inre motstånd mot att förändra, dvs kliva ut ur min Samsara.

Stundtals kändes det som att jag hade hundratals Samsar att ta mig ur och att dom aldrig skulle ta slut, men för varje Samsara jag lämnade fick jag förståelse, kunskap, verktyg och framförallt en tro och ny bild av mig själv. Vilket i sin tur med tiden också medförde att jag kunde ta mig ur dessa loopar på ett lättare och snabbare sätt.

 

 

 

Din potential & styrka

Jag vill att du ska både känna och stå i självkärlek.

 

Vi föddes som fria själar i det fria kosmos, som en fri människa med power som kommer inifrån, men vi har varit fast i så mycket rädslor som berör pengar, kontrakt, system, lagar och regler med ledare och böcker som har talat om för oss hur vi ska och borde leva. Men det är ett gammalt sätt att leva, ledas och lyssna till som inte längre tjänar oss för sanningen är den att det är bara vi själva som är och ska vara våran egna ledare.

Vi föddes för att leda oss själva, vi föddes för att lyssna på våra hjärtan, vi föddes för att leva i frid, harmoni, kärlek och gemenskap. Men mest av allt att berätta och lära oss om vad sann healing är.

Vi ska inte längre leva i rädsla och lyssna på andra röster än våran egen inre röst 

Många av oss har glömt vem vi är och vad vi är, vilket har gjort oss förvirrade, oroliga, sökande, ångestladdade och energilösa. Vilket har orsakat en mänsklighet som lider brist på livslust, livsenergi och medmänsklighet. Det har bildat en värld som styrs från rädsla, ilska, hat och sorg, vilket har gjort mänskligheten förtvivlad och frustrerad.

Men kom ihåg att vi kan egentligen aldrig ljuga för någon annan, göra någon annan sjuk eller behandla någon annan illa eftersom det inte är det högsta bästa sättet att ta hand om sig själv.

Vi alla är i grunden goda och vi är alla mästare som ska leda oss själva och med det även andra hem till sig själv igen. Vi har varit fast och missledda så länge, därför är det nu tid att förändra.

Förändringen handlar om att stå upp och tro på dig själv och hela mänskligheten.

Visste du att 99% av mänskligheten ber för kärlek och förändring, för dom flesta av oss har levt i så mycket rädsla och missförstånd som har orsakat så mycket smärta. Börja därför nu att välja att inte leva i en massiv rädsla för du är klarhet och du har kontakten med din inre kärna och hjärta.

Det här handlar om ett “Wake Up Call ” att du ska söka efter din potential, styrka och uppdrag, för allt startar faktiskt med dig själv.

Visa mig mitt uppdrag!

För jag vill ha full kontroll över det så att jag kan leda uppdraget jag var född för att leda, och även ge mig själv tillåtelsen. För jag vill inte längre var ett får som följer efter, jag vill vara unik och stå i min egen energi. Jag  vill inte längre låta politiker, media eller negativa människor påverka mig eller bestämma över hur jag ska tänka, köpa, äta, säga eller leva. Jag vill sluta följa andra och börja leda mig själv istället på min väg med full styrka, kärlek och verktyg som jag behöver för mitt uppdrag, och jag kommer bryta alla vanor som orsakar mig brist på energi och skada. För jag tror på mig själv nu!

 

Jag vill sprida kärlek och ljus för att skifta mänsklighetens energi till kraft, glädje, kärlek, tro och givmildhet. Vi ska inte arbeta för pengar , vi ska arbeta för att skifta fokuset och sprida ny fakta, verktyg och livsvägar.

Din power & potential är oändlig

Att odla en känsla av balans är syftet, konsten och vetenskapen av Ayurveda.

Att uppleva livet är syftet, inte att fånga livet och sätta den i en box där jag tror mig bevara min balans. Nyckeln till att leva ett bra liv är att vara i stunden och uppleva den, för det är när vi är besatta av våran utgång av det vi gör i livet som vi också skapar oss en obalans och börjar må dåligt. Vi är antingen i framtiden eller i det förflutna istället för att vara i nuet.

Din balans, power och potential
Hitta din sanctuary

Att ha en koncept för orsak till effekt skapar en helt annan livsstil och upplevelse, det blir ett liv som baseras på det som händer utanför oss.

Hur kan jag låta känslorna komma och gå, samtidigt som jag fortsätter leva livet?

Anledningen till att jag började att meditera var för att lära mig Pranayama, som handlar om att vara stilla och närvarande.

För hur använder jag egentligen min energi?

Vi måste komma ihåg att förändringar är konstanta i livet och så ska det vara, men av någon anledning verkar vi människor leta efter något fixat, något som vi kan hålla fast vid resten av vårat liv.

Yoga och Ayurveda syftar till att lära oss att vara i nuet, att vara i centret av vårat huvud.
potential
Din power och potential är oändlig

Hur jag ser på framtiden förändras efter hur jag upplever mitt nu, vilket gör att min framtid kan se olika ut från dag till dag, även från timme till timme.

Vi kan ha bra och dåliga vanor, det är jag som bestämmer vilken vana jag vill ha.

Så ta nu en paus och fundera över vilken vana du vill ha i ditt liv, vill du ha den som är bra för dig eller den som är mindre bra för dig?

Nu reser jag

Flyget har nu tagit sig upp i luften och jag sitter här i sätet med ett barn på vardera sida om mig.

Tittar ut genom fönstret och en enorm ångest väller över mig, smärtan och trycket över bröstet bränner nästan hål på mitt hjärta. Jag förstår ingenting, så länge som jag har längtat efter denna dag och så hårt som jag har kämpat, allt jag har gått igenom och alla bilder jag har spelat upp i mitt huvud om hur jag skulle känna denna dag. Men så sitter jag här nu mitt i min dröm och undrar vad jag gör här, varför har jag åkt hit, vad har jag gjort och varför.

Jag känner  mig totalt förvirrad, ensam och helt utanför min kropp, jag varken hör eller känner mig själv.

Frågorna bara snurrar i mitt huvud; Hade jag det ändå inte bättre hemma, allt var väl ändå bra, våren som är på väg med all sin prakt och tryggheten. Inte behövde jag  väl åka för att få det bättre, och just i dag när det är fredag och allt då vi alltid har fredagsmys med god mat, vin och ett roligt fredagspass, allt det där som vi i familjen alltid gör och som känns så tryggt och bra.

Jag mår illa, känner mig helt yr….vad är det som händer ?

Jag sätter mig och blundar, och låter mig bara falla in i allt utan att veta vart jag är på väg. Jag frågar mig själv; – Är det här verkligen mina känslor ?

Anders var ju ledsen, jag såg ju det på honom men han sa inget och Viggo började gråta samtidigt som Tindra säger att det hade så klart varit roligare om pappa varit med.

Ångesten kommer igen, har jag gjort fel??? Skulle jag ha väntat på honom, skulle jag ha gett honom mer tid?

Men hur mycket och hur länge?

Har jag sårat och svikit mer än förgyllt?

Min frågor bara snurrar i mitt huvud utan att ha någon riktig substans.

Så var det huset också som jag ska hyra i Thailand, det känns inte bra att hyra av den där ägaren, jag får ingen skön känsla men vart ska jag då bo? Vad är viktigt för mig, är det storleken på huset eller att jag trivs med det som finns runt omkring och att jag faktiskt har råd?

Efter tag hör jag mitt hjärta tala och det säger mig; – Malin du kan bo där du  bodde förra året, den storleken räcker, du har råd med det, dina saker finns där och du känner till allt omkring. Malin du har precis startat din resa, ta ett steg i taget, och tillåt dig få växa in i din nya tillvaro och tillåt dig få känna hur du blir ett med ditt nya jag. Det är bara ditt ego som har bråttom och vill ha allt på en gång. Egot bara skriker av rädsla, oro, bekräftelse och något greppbart.

Varför ha så  bråttom Malin?

-Malin allt kommer i rätt tid, om du får allt på en gång hur ska du då kunna njuta och glädjas med det. Du är just nu mitt i din största dröm, du är på väg till din nya plats, miljö och hem där du ska jobba med ditt företag och bygga nya kontakter. Du försörjer dig själv för första gången på 15 år.

 

Jag fastnade i mitt ego om att bevisa och visa att jag kan och att jag kan få det jag vill ha.

Jag drömmer om ett stort hus med stora panoramafönster ut mot en vacker vy och trädgård som har en pool  jag kan simma i. 

Men jag är ännu inte där, jag har sett huset och jag vet att det finns men ännu är inte tiden inne.

 

Men mitt ego var på väg att dra  mig ditt, till vilket pris som helst, men jag hann stanna upp och reflektera.

Oj, vad jag lär mig och utvecklas, oj vad jag sätts i samma situationer gång på gång för att lära mig, men nu förstår jag, nu vet jag vad det handlar om. Det är min rädsla som styr in mig på  villovägar som många gånger har kostat mig mycket pengar.

Allt handlar om min rädsla att inte bli respekterad, men vem är det egentligen som ska respektera mig? Är det dom eller jag? Är det kanske så att det faktiskt är jag själv som ska älska mig varje minut, i mina beslut, i min vardag och i det jag växer i.

Jag behöver mitt hjärtas förnuft och mitt högre jag, för hon vet och hon ser allt i ett större perspektiv vilket gör hennes vägledning hållbar. Men mitt ego har fått så många smällar och har därför så bråttom med allt, i rädsla av att förlora, det är ett sårat ego som agerar i affekt, inte ett tryggt, stabilt och lugnt ego.

När jag nu har samlat mig, hunnit sitta här i några timmar på planet i tystnad har jag också börjat landa  i mig själv och jag hör då allt mer mitt högre jag tala till mig tillsammans med mitt hjärta.

Det är en ljuv och trygg stämma som ger mig en form av stabilitet och balans som leder mig till min sanning.

Även om mitt ego fortfarande ropar där bak och känner oro för att gå förlorad så lugnar mitt hjärta mig och jag faller allt mer in i en klarhet och glädje över mitt liv, mitt beslut och min resa.

Jag är precis där jag ska vara .

Välj rätt hemlarm

Sponsrat inlägg i samarbete med larmkollen.se

Då var det dags att skaffa hemlarm till huset

Vi som är ute och reser mycket tycker det är viktigt med ett bra hemlarm så att vi kan känna oss trygga och lugna när vi är borta, framförallt under dom långa resorna.

 

När vi bestämde oss för att skaffa oss ett hemlarm tog vi kontakt med larmkollen som är Sveriges största jämförelsetjänst för just hemlarm.

 

Det som vi värdesatte hos detta företag var just deras engagemang

Dom kunde erbjuda oss allt  i från en stor köpguide som hjälpte oss med vad vi behöver tänka på när vi skulle utvärderar vilket hemlarm som skulle passa oss,  en detaljerade och uppdaterade jämförelseguide för alla larm som finns, till deras offertjänst som guidade oss till rätt tjänst och bästa pris.

Det som också var värdefullt med larmkollen var  möjlighet att kunna läsa både intervjuer, jämförelser, tester och guider.

Men vilka hemlarm är då bäst i test enligt Larmkollen?

Verisure, Sector Alarm, Svenska Alarm, Garda Alarm, SecuritasHome, Säkra Larm, Cubsec Alarm, Safe Land och Alert Alarm är bäst i test 2021.
Är du intresserad av att veta mer om varje larm så har dom gått igenom dom olika alternativen på sin hemsida, så låt oss kolla igenom dom 9 olika alternativen av hemlarm.

Larmkollen är idag Sveriges största oberoende jämförelsetjänst för hemlarm.

När vi väl började undersöka vad det fanns för olika former av hemlarm insåg vi ganska fort att utbudet var enormt och att det är lätt att tappa bort sig i alla olika former av larm och på så vis tappa intresset. Men tack vare Larmkollens tjänster och service så  blev det varken svårt eller tidskrävande. Deras lätta guide , artiklar,  jämförelsepriser och offertertjänst  gjorde att vi snabbt och enkelt kunde hitta vårat larm och dessutom få ett bra pris.

Larmkollen ger ett väldigt bra intryck med bred kompetens och information för alla former av behov.

Så nu kan vi resa i väg och känna oss trygga med att vårat hem är väl omhändertaget.

Tack Larmkollen!

Yoga & Pilates praktik online

Välkommen till YoVeda!

YoVeda är för dig som vill skapa återhämtning space i ditt liv med ett kreativt helande i både kroppen, själen och sinnet.

Från underbara Thailand undervisar jag Yogaflow, Pilates och meditations klasser, samt håller i yoga & ayurveda workshop.

Min praktik vänder sig till dig som inte har någon tidigare eller långvarig erfarenhet av varken yoga, pilates eller meditation, men som känner att din kropp skulle behöva bli både mer rörlig, stabilare, starkare och balanserad.

Kanske du har burit på långvarig smärta, varit begränsad p.g.a. tidigare skada, eller har haft någon form av sjukdom som medfört att din kropp har blivit försvagad.

Jag kombinerar övningar, rörelser och andning på ett sätt som gör det möjligt för en stel, ovan och spänd kropp att röra sig mer ergonomiskt och funktionellt.

 

Mitt mål med min praktik är att lära dig hur du kan påverka din fysiska hälsa och bli mer rörlig i din vardag genom övningar som tar dig några minuter varje dag.

Att praktisera det här kan hjälpa dig att bli av med smärta i framförallt ländryggen, axlar, nacke och bröstrygg.

 

 

 

Jag delar min passion och expertis som har fört mig till ett mer balanserat, vitalt och hälsosammare liv.
Genom framförallt min egna praktik i yoga och ayurveda lärde jag mig att bli min egen healer, vilket är den finaste gåvan jag fått i mitt liv.
Nu vill jag dela med mig av den praktiken och kunskapen till dig.

Välkommen !

Välkommen till YoVeda!

YoVeda är för dig som vill skapa återhämtnings space i ditt liv med ett kreativt helande för både kroppen, själen och sinnet.

Nu börjar det sakta men säkert ta fart här nere i Thailand för mig.
Jag förbereder nu inför min nya verksamhet som självklart kommer gå i samma spår som jag tidigare jobbat med men med lite förnyelse.

 

 

Nytt namn, ny logga, nya fräscha videos till studio där miljön nu kommer att utspela sig i underbara Thailand är på gång, och det känns både spännande och lite pirrigt.

Min intention är att skapa tillgänglighet på ett enkelt sätt för människor att hitta utrymme i sin vardag att kunna återhämta sig på. Något jag själv dagligen får påminna mig om att göra och känna av när jag inte har gett mig det.

Morgonen och förmiddagen ser jag som den bästa tiden att fylla på med rätt energi eftersom det kommer att påverka mig hela dagen. Därför kommer mina live-klasser att ligga just denna tid. Sen vill jag att du ska ha möjlighet att fylla på dig när det även passar dig, där kommer mina korta inspelade videos att ge dig den möjligheten.

Det viktiga anser jag är inte längden utan att man tar sig tiden, 8 min om dagen gör en stor skillnad kan jag säga. Därför kommer mina videos vara mellan 8-15 min.

 

Vi kommer utföra allt i från Yogaflow och Pilates till  meditationer och andningsövningar, samt att jag varje månad kommer att ha en yoga & holistisk hälsa workshop.

Ätstörning

Jag delar min passion och expertis som har fört mig till ett mer balanserat, vitalt och hälsosammare liv. Genom min egna praktik i yoga och ayurveda lärde jag mig att bli min egen healer. Vilket är den finaste gåvan jag fått i mitt liv. Nu vill jag dela med mig av den praktiken och kunskapen till dig.

Tillgänglighet och enkelhet vill jag ge dig genom min praktik därför kan du välja att följa med på mina liveklasser jag har varje vecka, eller praktisera i din takt och när det passar dig genom  videobiblioteket.

Vi ses inom kort!

 

Acceptans skapar flöde

Jag vill leva mitt liv som i ett flöde!

Istället för att jag styr och bestämmer vill jag låta flödet leda mig dit jag ska i livet.

Tänk dig att du ligger på en badmadrass och flyter med längs en bäck.

För att din resa längs bäcken ska bli så skön och avkopplande som möjligt behöver du lita på att strömmen tar dig framåt och förbi både stenar, träd och andra hinder som finns längs vägen. För det är när rädslan slår in och man i panik börjar försöka styra som det blir obalans och med det risk för att trilla i.

Jag vill ligga på den där badmadrassen och känna tilliten och tron på att jag är omhändertagen och att jag inte behöver kämpa mig blå för att hålla mig kvar eller ens åka med.

Livet för mig har alltid varit tvärtom, jag har suttit på madrassen och med skräck, rädsla och med 100 % kamp kämpat mig fram och förbi  alla hinder, eller så har jag  försökt paddla tillbaka, dvs mot strömmen.

Det har alltid gett mig samma resultat.

En trött kropp, ett frustrerat sinne och en förvirrad själ.

Jag har bestämt mig för att avsluta det kapitlet  i mitt liv,  där jag tror  på just den illusionen att jag måste kämpa för att må bra, ha det bra eller ens vara värd livets skönhet. För hittills har den strategin inte fungerat.

Jag har kämpat, jobbat hårt, försökt hitta lösningar, bankat  på mig själv och slitit håret av mig, men det har inte lett mig till varken glädje, njutning, överflöd eller livsenergi. Tvärtom, jag har bara mer och mer känt hur allt det positiva  har runnit ur mig totalt och kvar har bara varit utmattning, nedstämdhet och frustration.

Så jag bestämde mig för att det var dags att pröva en ny väg, vilket känns både läskigt och spännande. Jag har ju ingen aning om vart den nya vägen kommer leda, jag vet ju bara att den gamla leder mig till ett tillstånd som inte längre tjänar mig eller leder till mitt högsta bästa.

Jag börjar från och med nu att leva efter intentionen att må bra, känna balans och jobba mot minsta möjliga motstånd.

Acceptans är mitt ledord, vilket betyder att jag kommer ta det som erbjuds här och nu och lita på att det kommer leda mig dit jag ska.

Jag blommar när jag får dela min passion och expertis med andra, jag älskar  idén om att leva ett liv där jag alltid är i nära kontakt med naturen för att där hämta hem mig själv, min balans, livsenergi och styrka. Jag tror på att jag kommer att få uppleva mitt liv på ett helt nytt sätt genom att ta det här steget och beslutet.

Har du också funderat på att byta strategi?

Kommentera gärna eller skriva till mig och berätta din historia.

All kärlek / Malin

God morgon världen !

Min morgon började med åska och skyfall, men övergick sedan till en kvittrande morgon med en ren och skön luft som jag så härligt kunde andas in under min morgonlöpning och yoga.

Med det  blev jag påmind om hur föränderligt livet är, precis lika fort som naturen skiftar i sitt väder och klimat gör även vi i våra kroppar och tankar .

Vi kan inte styra det men vi kan acceptera det, och istället acceptera det som erbjuds och på så vis leva ett liv i flöde istället för motstånd.

Vi kan ta förändringarna som en möjlighet att ändra vårat perspektiv i alla områden i livet, och med det kommer förnyelse och utveckling på ett mycket enklare sätt.

Jag trodde att acceptans handlade om att ge upp det jag trodde på, och att jag var starkare när jag inte accepterade saker utan istället demonstrerad. Jag trodde att ta upp en fight skulle få mig att må bättre, men det gjorde det inte. Vad jag istället insåg var att det jag inte ville ha och gjorde motstånd till fick mig att bli fast. Det viktigaste var på något sätt att ha rätt men det gjorde mig inte glad, utan fick mig istället att känna mig som ett offer för livet.

AYURVEDA OCH YOGA

När jag kom till Ayurveda och yoga lärde jag mig att min Prana behövde flöda för att jag skulle må bra, känna lugn, glädje och uppleva mer av livet. När jag började praktisera började jag bli mer medveten om på vilket sätt jag också höll mig ifrån min Pranayama. Speciellt var det mina känslor som höll mig tillbaka i livet, från det sättet jag verkligen ville leva.

Jag höll en hel del negativa känslor inom mig som gjorde att jag sällan höll mig i en position av acceptans. Istället visade det sig som ilska, som i sin tur blockerade min Prana.

Jag lärde mig i Ayurveda och Yoga att mina val i livet skapade mitt liv, orsak och effekt som betyder att det är mitt ansvar att acceptans i livet ger utrymme. Att acceptera saker som de är, är inte alltid l ätt, att acceptera någon, något eller oss själva precis som vi är ger oss möjlighet att uppleva just utrymme.

 

 

 

Mycket handlar om att kliva in i livet och ta kommando över val, och när vi gör det kan vi också göra val som supportar våran inre Gud. Den som tar oss till våran inre sanning.

 

 

 

Det finns ingen ände på livet, utan livet är en process som hela tiden pågår.

Börja med att praktisera ärlighet till dig själv varje dag i alla val du gör.

Börja sedan med att ta ett beslut om att du ska må bra i livet, för när du gör det kommer det bli lättare för dig att praktisera och göra rätt val för just dig i din vardag eftersom din energi då kommer att peka år rätt håll.

All kärlek! Malin

Till startsidan